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《科学养生》

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英国医生把图书开进药方

2013-12-12 16:21:07


英国《每日电讯报》报道称,一些英国医生已经在尝试这样一种方法:在给患者开的处方上面写的不是什么新药,而是几本书名。患者拿着它到当地图书馆里“照方抓书”,拿回家研读消化。目前,医生给抑郁症患者开出的图书大概有30本。这些书主要分为两类:一类是帮患者认识心理疾病,了解这些病是如何影响他们的思想与行为的;第二类是一些自助书籍,患者通过自学其中的方法来排解消极情绪。例如,鼓励患者把自己的感受写下来,然后分析、认识它们,找出其中的消极情绪,想办法摆脱。

在这些图书当中,比较常见的有《人性的优点》、《理智战胜情绪》等。处方中不仅列出书名,还写明借期,通常为4--8周,并且可续借,这比普通借阅周期还长。同时,图书馆工作人员对患者借阅信息完全保密。英国健康与临床医学研究所负责人说,处方图书是经过严格筛选的权威书籍,为心理疾病患者提出了科学的建议和自救技巧,符合认知行为疗法的要求。

“图书处方”计划已得到英国卫生部的资助。专家认为,读书疗法将对那些轻度或中度抑郁症、焦虑或其他心理疾病产生良好效果。患者平时在家自我阅读治疗,每周到诊所接受一次心理辅导,若4周后患者反映无效,医生将再给他们进行药物治疗。据欧洲抑郁症协会对英国、德国、丹麦等7个欧洲国家进行调查,发现英国26%的成年人曾被诊断患有抑郁症。

英国威尔士首府卡迪夫目前有120名医生有权开具处方书目,备选书籍有33种,覆盖20种临床常见的心理疾病。当地医生介绍说,以前,抑郁症患者到医院就诊后,病情严重的可能会被转到专门的精神疾病诊所,接受专业治疗;病情较轻的人则能得到心理咨询师的指导;另外90%的中度抑郁症患者,会拿到医生开的处方药,靠服用大量药物维持情绪。现在,读书自救给患者提供了更好的治疗方法,减轻了他们对药物的依赖。

解读/鲁湾

把音乐开进药方的“音乐疗法”早已听说。据史料记载,国内外在几千年前就有音乐治疗疾病的记载,现在更是风行于世界。美术作品治病也有记载,传说中国古代隋炀帝即位之后,患了烦渴症,口干舌燥。精于书画的太医莫尹锡画了一幅“梅林与雪景”献给隋炀帝。隋炀帝看得入神,不觉寒气逼人,舌生津液,烦渴之症不药而愈。现代西方也有这方面的病例。这可以称为“绘画治疗”。但是,把书开进药方治病却是第一次听说。古人云:“书中自有黄金屋,书中自有颜如玉。”看来书中也有治病的神丹妙药啊。

西汉学者刘向曾说过:“书犹药也,善读之可以医愚。”现在看来不但可以治愚,也可以治“郁”。我们姑且称之为“图书治疗”吧。

那么,既然图书是治病的药,对于图书的要求自然就要严格了。古人说,用药如用兵。杀敌一千,自伤八百。是药三分毒。这都形象地说明了医生要慎医慎药,要合理用药的重要性。因为药物都具有两重性,一方面可以治疗疾病,另一方面也可产生不良反应。把图书作为药开给病人,自然也要慎重。不仅医生要经过严格培训,以取得开药资格,不是随便什么人都可以开的。图书也要是合格产品,粗制滥造东抄西拼的图书不但与病无益,还会起反作用。

法国大作家雨果说:书籍是造就灵魂的工具。对于正常人无疑是对的,开卷有益吗,但是对于病人就不一定适合了,因为病人的接受能力和判断能力受到疾病的限制,他们必须在医生的指导下,因人而异地选择相关图书进行阅读,图书才能发挥药的作用。


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