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《科学养生》

开博时间:2016-07-01 14:43:00

《科学养生》是一本以培养现代人养生意识,传播养生保健知识的刊物。核心内容以养生为主,兼顾养和治。...

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大道至简

2014-03-07 13:40:39
[p=30, 2, left]文/鲁湾[/p][p=30, 2, left]我学习临摹国画大家李可染的作品时,发现大师绘画用笔如他自己所说,往往从无到有,然后又从有到无。也可以说是从简单到复杂,又从复杂到单纯的一个用笔用墨过程。整幅作品看似简单,实际上里面蕴藏着丰富的笔墨气韵。“无”不是不存在,是蕴含在丰富的笔墨中。“大道至简”的“简”不能理解为简单,而是繁复演变为精髓,表面上看是简单,实际上是经过了浓缩后的表象。千百年来关于养生的书籍可以说汗牛充栋,养生的方法也是成千上万。现在各种媒体关于养生保健的文章、视频更是让人目不暇接。原本很简单的道理和方法,出于各种原因,倒被搞的极其繁杂,让人无所适从。[/p][p=30, 2, left]《黄帝内经》关于养生就一句话“法于阴阳,合于术数”。用今天的话说就是人所做的一切都要符合人和自然的规律,不能乱来。就是根据人的生理需要吃饭拉屎睡觉劳动,不能和天较劲。这是古人经过无数人的生死教训得出的至理名言。但是,这样一种养生的精髓,千百年来却很少有人能够领会和实践。为什么?这和大道的另一个属性相联系,就是“知易行难”。[/p][p=30, 2, left]初学国画的人都有一个体会,李可染大师的画很难临摹。因为他的画已到至境,不仅仅是反复练习就能成功的,需要一个人全面的艺术修养才能完成。养生之道看似简单,但是要做到也非常之难。就拿按时吃饭睡觉来说吧,当今社会有几人能做到?各种诱惑无处不在,经得住考验的能有几人?前半辈子拿命换钱,后半辈子拿钱换命。所以,古人早已看透养生路上的难点,认为养生先要“适欲”。不做到“适欲”,再简单的养生之道也难实践。既纵欲又想养生,熊掌和鱼想兼得,市场经济便产生出各种各样的看似有用的养生方法供你选择。[/p][p=30, 2, left]“大道至简”还揭示了一个认识真理和实践真理的过程。有人认为养生之道既然这么简单,何必花时间去学习。人活在世上都想走一遍人生之路,这条路走得顺不顺好不好,浑浑噩噩瞎胡混,还是认真学习前人的经验,效果决然不同。只有认认真真学习,又不断总结自己的实践,才能在众多的养生方法中化繁至简找到适合自己的养生之道,并且逐渐把养生同化为自己的日常生活,转化为人生内容,而不是外加的一种负担。这时,养生之道就浓缩为“无”,变成一种简单的生活而已。[/p]
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