《科学养生》
开博时间：2016-07-01 14:43:00《科学养生》是一本以培养现代人养生意识，传播养生保健知识的刊物。核心内容以养生为主，兼顾养和治。着眼于中老年群体，关注内容广泛，既有名人名医养生办法，也有寿星的经验介绍，从身体到心理，无不涉猎，重视权威性，不跟风，有自己观点与特色，文章被多家刊物转载，受到读者好评。
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尽责的人生病少等
2014-06-28 07:48:34
[p=30, 2, left]尽责的人生病少[/p][p=30, 2, left]美国《个性与社会心理学杂志》刊登杜克大学一项新研究发现，性格特征不仅影响世界观，而且影响健康水平。杜克大学研究员萨罗蒙•伊斯利尔博士及其同事对新西兰1037名出生于1972~1973年的参试者进行了跟踪调查。结果发现，性格特征与健康状况之间存在重要关联。尽责的人发生炎症、高血压、体重超标和高胆固醇等健康问题的几率为18%，而其他性格特征的人群出现这些健康问题的几率为45%。[/p][p=30, 2, left][/p][p=30, 2, left] 澳大利亚医学家发现运动后喝酒伤肌肉[/p][p=30, 2, left]据美国《医学日报》报道，澳大利亚皇家墨尔本理工大学的医学家发现，锻炼后酗酒会影响到肌肉恢复。研究者认为，饮酒会造成人体内的氧化应激反应和炎症，破坏了内质网的动态平衡。内质网是一种负责合成蛋白质的细胞器，而酒精会影响内质网的肌肉修复功能。因此，健身后最好不要饮酒。[/p][p=30, 2, left][/p][p=30, 2, left]标注含糖饮料有害健康[/p][p=30, 2, left]据新华社洛杉矶电 ，美国加利福尼亚州提出一项议案，要求在碳酸饮料和其他含糖饮料上添加健康警示标签，如果获得通过，加州将成为美国第一个采取该措施的州。这项议案要求，在所有每12盎司（约340克）热量在75卡路里以上的、含甜味剂的饮料包装正面加上警示性标签。标签内容拟为：“加利福尼亚州安全警告：饮用添加糖分的饮料可引发肥胖症、糖尿病及蛀牙。”目前，加州已禁止在公立学校销售碳酸饮料和垃圾食品。[/p][p=30, 2, left][/p][p=30, 2, left]剑桥大学科学家发现人长期压力大会变胆小[/p][p=30, 2, left] 英国剑桥大学代谢科学研究所的学者发表在《美国国家科学院院报》上的一项研究成果显示，压力激素皮质醇的水平长期升高可能促进人们产生避险心理。通俗点说，就是长期处于压力下的人，胆量会变小，投资会更谨慎。[/p][p=30, 2, left] [/p][p=30, 2, left]苦瓜点燃抗癌新希望[/p][p=30, 2, left]据英国《肿瘤学―癌症综合研究》杂志报道，美国科罗拉多大学肿瘤中心的一项最新研究显示：苦瓜的汁液能够通过抑制胰腺癌细胞吸收葡萄糖的功能，从而切断其能量来源并最终杀死癌细胞。苦瓜早已在中国和印度等国被用于治疗糖尿病，并在治疗乙型糖尿病方面有明显效果，这引起了研究人员的浓厚兴趣。研究人员实验结果显示，食用苦瓜汁的老鼠比没有食用苦瓜汁的老鼠胰腺癌细胞扩散的几率要低60%。[/p][p=30, 2, left][/p][p=30, 2, left]人类饮食习惯日益趋同 对粮食安全和健康构成威胁[/p][p=30, 2, left]在《美国国家科学院院刊》发表的一份报告，详细介绍了自1960年代以来在150多个国家出现的主要食物趋同性。报告认为，这样的饮食带来了心脏病、癌症和糖尿病的风险，而且仅依赖少数几种粮食作物，也会造成对气候变暖导致的病虫害抵抗力减弱。此项研究发现，大豆、葵花油和棕榈油，以及小麦、稻米、玉米和马铃薯，已成为“标准的全球食物”的构成部分。[/p][p=30, 2, left]研究人员呼吁增加饮食的多样性，包括那些已经较少食用的作物比如黑麦、山药或木薯，来增加食品安全性，他们也呼吁保存所有作物种类的基因。[/p]
