《科学养生》
开博时间：2016-07-01 14:43:00《科学养生》是一本以培养现代人养生意识，传播养生保健知识的刊物。核心内容以养生为主，兼顾养和治。着眼于中老年群体，关注内容广泛，既有名人名医养生办法，也有寿星的经验介绍，从身体到心理，无不涉猎，重视权威性，不跟风，有自己观点与特色，文章被多家刊物转载，受到读者好评。
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忽然想起“修身齐家治国平天下”
2014-06-28 07:44:12
[p=30, 2, left]文/鲁湾[/p][p=30, 2, left]在英国威斯特敏斯特大教堂有一块墓碑，碑文大意是说一个人年轻时想改变世界，当他逐渐成熟以后，发现自己不能够改变这个世界，就将目光缩短了些，决定只改变这个国家。当他进入老年以后，发现也不能够改变国家，最后仅仅想改变一下家庭。但是，这也不可能。行将就木时，才突然意识到：如果一开始我仅仅去改变自己 可能还有所作为。姑且不论维斯特敏斯特大教堂有没有这样一块碑，看到这里我忽然想起中国儒家经典著作《礼记》里的一句话：物格而后知至，知至而后意诚，意诚而后心正，心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。威斯特敏斯特大教堂建于公元960年，虽然比《礼记》成书晚了1千多年，但中外对人生的认识还是极其相似，都认为改变自己比改变世界难，改变自己是改变世界的前提。[/p][p=30, 2, left]我年轻时也经常拿儒家的这句话勉励自己，只是把重音放在了这句话的后面。而且认为“平天下”就像武侠小说了的人物那样打遍天下无敌手。年轻人的幼稚自然要在现实中碰壁，几次碰壁以后，才认识到要把重音放在前面，而且“平天下”也不是自己理解的那样“荡平天下”，而是怀着一颗宽容的心使天下平衡和谐。[/p][p=30, 2, left]这也是中国知识分子几千年来的主流思想。这是一种从自己做起的宽厚包容的思想。中国几千年的强大凝聚力和始于《易经》的“顺通”思想不无关系。玉被中国人至今崇尚，和玉的温润柔美有很大关系。金元四大家之一的朱震亨创始的“滋阴派”认为人常“阳有余，阴不足”，应滋阴。崇尚中庸之道，提倡以柔克刚，这种阴柔包容的思想不仅仅是一种改造世界的方法，也是一种世界观、一种信仰。[/p][p=30, 2, left]西医保健更注重改变外环境，中医养生则注重改变自身。“正心”、 “修身”正是中医养生的精髓，也是“齐家治国平天下”的前提。人生在世总要有所作为，有所作为的结果又总要反作用于人。反作用于人，人必然有所反应。修养不同反应自然也不同。同样一件事对不同的人造成不同的结果。有的人遇事急病了压垮了，有的人却顺风顺水无事一般。干的事越大可能压力越大，所以越要修炼。有的人“修身”不到家，阴差阳错干了大事，这叫“小马拉大车”，总有翻车之虞。所以，“修身齐家治国平天下”是一个统一的过程，不能跳跃每一个阶段。在这个过程中如何处理好自身和外界的相互关系是养生者必须解决的头等大事。[/p]
