《科学养生》
开博时间：2016-07-01 14:43:00《科学养生》是一本以培养现代人养生意识，传播养生保健知识的刊物。核心内容以养生为主，兼顾养和治。着眼于中老年群体，关注内容广泛，既有名人名医养生办法，也有寿星的经验介绍，从身体到心理，无不涉猎，重视权威性，不跟风，有自己观点与特色，文章被多家刊物转载，受到读者好评。
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一个善于享受寂寞的人
2015-07-06 13:10:01一个善于享受寂寞的人
文/鲁湾
姓名 南怀瑾
简历 1918年生于浙江温州乐清县。从小不爱吃饭，小病不断。17岁结婚后离开老家前往浙江国术馆习武。抗战后执教于中央军校军官教育队。1943年辞去教官追随释家袁焕仙 研习佛法。上世纪五十年代在台湾于窘困中出版了《楞严大义今释》等书，但很少有人问津，直到六十年代初因受到胡适的赞许才逐渐被人知晓。1976年出版《论语别裁》，趁势而热。1994年至南普陀寺主持禅义讲座，2006年移居苏州，创建“太湖大学堂”，传播中国传统文化。2012年在苏州逝世，享年95岁。
名言 一个人先要会享受寂寞，才可能了解人生，才会体会到人生更高远的一层境界。否则，到了晚年，本来可以享受清福，但多数人反而觉得痛苦，因为一旦无事可管，他就活不下去了。有许多老朋友到了享清福的时候，硬是享死了。究其原因，是害怕寂寞。
评语 寂寞有时是不请自来的，使习惯群居的物种不习惯于这种境遇。于是与寂寞相伴而生的病也不请自来。这是常人的生活状况。为了一个崇高的目的而与寂寞相伴，这样的人也能耐得一时的寂寞而战胜寂寞带来的不适。但南怀瑾是从哲学的高度理解寂寞。 他经常静心打坐，打坐只是个形式，而真正目的在于静心。只有以宁静的心来面对人世间的一切，才会看透人间真谛。正如一潭水，只有沉静下来才会看到底。因为他能在寂寞中看透人生，所以他能享受寂寞。善于享受寂寞的人能看透生和死荣和辱得和失等，自然能长寿。
