《科学养生》
开博时间：2016-07-01 14:43:00《科学养生》是一本以培养现代人养生意识，传播养生保健知识的刊物。核心内容以养生为主，兼顾养和治。着眼于中老年群体，关注内容广泛，既有名人名医养生办法，也有寿星的经验介绍，从身体到心理，无不涉猎，重视权威性，不跟风，有自己观点与特色，文章被多家刊物转载，受到读者好评。
按摩治哮喘要辨证
2017-12-26 22:03:00哮喘也叫气喘，是呼吸困难的症状，由呼吸道内的平滑肌痉挛引起的。肺炎、心力衰竭、慢性支气管炎等病多有这种症状。遇到气候、饮食失宜，或情绪波动、劳累过度，都可引发此病。哮喘一般分为实喘和虚喘，所以要辨证的对哮喘进行医治。
一．实证哮喘
1.症状表现：胸闷、呼吸困难、喉间痰鸣、咳吐不利、头痛无汗等。
2.治则原则：散寒宣肺、化痰平喘。
3.取穴重点：风门穴、肺俞穴、列缺穴。
4.穴位说明：
（1）风门穴别称热府。在第二胸椎棘突下，督脉旁开1.5寸处。为治风的要穴。
（2）肺俞穴在第三胸椎棘突下，督脉旁开1.5寸处。为肺气转输之处，能宣肺利气平喘。
（3）列缺穴别称童玄。两手虎口交叉，食指尖端所指凹陷处。能宣肺祛风邪，治咳喘等。
5.按摩手法：
患者俯卧，医者用手拇指肚或手掌根按揉其背部的风门穴和肺俞穴处，再让患者坐起或仰卧，医者用手拇指肚由轻渐重地推揉其左右腕后的高骨、压之有分裂缺口的列缺穴。
二．虚证哮喘
1.症状表现：中气不足，气喘痰多，反复发作，神疲体倦，动则气短喘促，汗出恶风等，多是有久咳虚劳所导致的。
2.治疗原则：理肺纳气、扶正平喘。
3.取穴重点：膏肓俞、天突穴。
4.穴位说明：
（1）膏肓俞，也称膏肓，在第四胸椎棘突下，督脉旁开3寸，肩脚骨脊椎缘处。现代医学认为，刺激膏肓俞能使血红蛋白增加，红细胞的数量上升，有纠正贫血状态的效应。
（2）天突穴别称天瞿、玉户。在胸骨上窝的正中处。能降逆化痰、宣肺止喘，治喘息等。
5.按摩手法：
让患者俯卧，医者用手拇指肚推揉其背部的膏肓俞穴，然后让患者坐起下颌微收，医者用手食指或中指肚，垂直向下轻缓推揉天突穴，注意不要用力向后推。
经络感悟：
哮喘病是内科常见病之一，在我国的北方最为常见，在治疗的过程中一定要注意忌吃辛辣、油腻的事物，还要注意做到防寒保暖，不要过度的劳累，但是也要注意进行适当的运动和锻炼，以增强体质。
