你能忍受不丢垃圾的生活吗？想象一下，如果把你过去扔掉的垃圾，加在一起，需要多大面积的仓库才能下呢？美国加利福尼亚的一个四口之家，一年的垃圾，一个小罐子就装下了。他们注定是少数派，用看似逆行的方式，引领着这个世界向前。你可能无法接受这种近乎变态的生活方式，你可能会指责他们阻碍GDP发展，但你不得不承认，他们是享受且幸福的。

　　四个人在2016年产生的所有垃圾，被装在一只500毫升的玻璃罐里，没错。四人，一年，所有垃圾。丢进这只玻璃罐里的“垃圾” ，都是在填埋场不能或不容易被分解的东西。比如塑料瓶、硅胶手机壳、易拉罐、薯片包装袋……它们被送去垃圾填埋场后，过了几十年，甚至上百上千年，依旧顽强地岿然不动。（我国每年会产生10亿吨垃圾。而最常用的垃圾填埋法，会造成地下水资源和土地的二次污染，会给子孙后代带来无穷的后患。）10年来，这一家人用各种方式拒绝“真正的垃圾” 。“可是这也太艰难了吧。”随随便便买点吃的喝的，买点护肤品化妆品，就能收获一大堆不讨喜的塑料包装。要如何避开如影随形的塑料制呢？他们的方法无非是千方百计寻找更环保的替代物，或几经试验走上更便捷的自制之路。当我们在感叹，这般极端的生活该有多麻烦、多单调、多无趣时，他们却早已走出了自己的舒适圈，寻找到新的平衡，驾轻就熟地享受“弱水三千，只取一瓢饮” 给他们带来的自由和丰盛。钱少花了一半，时间却多出了一倍。

　　她们创造出了一种新式生活理念——零垃圾活，简单来说就是“5R原则”：Refuse:不需要的东西拒绝购买；Reduce：不得不买则减少购买量；Reuse：买回家后反复利用；Recycle：无法利用后回收；Rot：无法回收再扔掉、填埋它。

　　家居：能装进行李箱随时带走

　　很多时候，说起来容易，但能够做到的却没几个人。Bea 是一个持之以恒的人，在她的带领下，一家人已经过了10年的零垃圾生活。他们并不觉得窘迫或者不方便，反而因为懂得给自己的生命做减法，而把生活过得更加丰盈，极简的背后更多的是一个幸福家庭的浓缩。

　　当你的所有东西能放进一个行李箱，你就等于拥有了全世界。用女主人的话来说，这是一个“能装进行李箱随时带走”的家。踏进Bea的家，你简直难以置信，这是一个美国家庭。目之所及，白茫茫一片。家徒四壁风，扑面而来。不见任何繁复的装饰，也难觅散发历史气息的仿古艺术品。只见无数扇窗子，把窗外的绿意悄悄接进来。大儿子和小儿子的卧室，如出一辙的清爽。几扇窗，一张床，一盆绿植，一张书桌，以及一个永远不会放满的衣柜。

　　墙上无挂画，只从窗外借景，自成一道最天然的装饰。就连墙上的挂钟，要不是转动的指针还有一点微弱的存在感，似乎也要一不小心融进雪白的墙面。几根树枝，参差插在朴素的梅森罐里，和窗外的苍翠相映成趣。宽敞的工作台，只一台孤零零的电脑。

　　Bea骄傲地说，这是一个能“说走就走”的家。所有必需品，都能装进这只行李箱打包带走。一家四口，但凡出门旅游，就能潇洒地把家清空。请阿姨打扫个把小时后，立马短租出去。这样一来，旅行费用都能从房租里抵。到Bea家做客，你要做好不丢垃圾的准备。你只有两个选择，堆肥，或者回收利用。

　　开启这样“在常人看来简直变态”的零垃圾生活，缘起一次搬家。2006年，一家人决定搬离生活不便的郊区。在还没寻到理想居所前，他们临时租在一间公寓，图省事，只带了生活必需品——那是他们20%的物品。那一年的生活，却并没有因为少了80%的东西，有任何的不快，反倒轻松愉悦。他们恍然大悟：原来，自己其实根本不需要那80%的杂物。

　　厨房：环保购物，循环利用

　　零垃圾生活，不意味着单调，而是有选择地去生活。当他们刚下定决心与零垃圾生活死磕时，丈夫摸摸肚子，有些不安：既然所有带包装的食物都不能进厨房，那岂不是只能吃燕麦卷度日了？可是真正实践起来，他们发现能吃的食物种类真是多。超市的散装区，家边上的菜市场，都是天使般的存在。

　　在Bea出门采购前，这四件套一定要先备齐：网袋、帆布袋、玻璃罐、玻璃瓶。如果要买法式长棍面包，兴许还得带上一只御用枕套。带上四件套，Bea直奔散装区。散装的蔬菜、散装的五谷，对于日常的饮食而言，已然绰绰有余。一旦有柜员拒绝Bea的另类包装，她就耐心让柜员召唤出经理协调解决。这法子，屡试不爽。

　　网袋弹性好、容量大，能装大块头蔬果，橘子、土豆、番茄……玻璃瓶盛液体，密封玻璃罐放肉类、黄油，帆布袋装五谷、杂粮。（Bea常购买的玻璃罐牛奶，有回收瓶子的服务。）Bea家的冰箱，你别想见着保鲜膜。可循环利用的密封玻璃罐，就是最好的食物分隔容器。不同于常见的门开式，Bea家抽屉式的冰箱只要一一拉开，就一览无余，因为遗漏造成的食物浪费大大降低。橱柜里同样是各种身材的玻璃罐，高的装谷物，矮的盛酱汁。

　　除了在购买之初，就用可重复利用的容器替换掉所有一次性用品，Bea还启动自制大法。番茄酱、蓝莓酱、辣椒酱……趁便宜的当季多买一些，一次做够半年的量。在Bea的影响下，一家家专卖散装食物的零垃圾店铺，像雨后春笋般冒出来。在这些店铺中，同样没有任何一次性包装袋。在很多人眼里，这看起来复杂。可是对于Bea一家来说，这意味着“一种有选择的生活”。一旦习惯，它就是如呼吸般自然、顺畅。

    卫生间：走上便捷的自制之路

    Bea自制的本领，在日用品、护肤品、化妆品上发挥到了极致。在Bea外用的护肤品和化妆品中，唯一购自商场的就是一只带润色效果的防晒霜。除此之外，统统自制。包括润唇膏、眉粉、修容粉……甚至睫毛膏。没错，连化妆品也能自己做。

　　抛开合成色素、人工甜味剂，Bea用小苏打+甜叶菊替代了管状的牙膏，再或者，椰子油和小苏打粉按比例调和加入几滴食用薄荷精油，同样能代替牙膏。闲置的真丝纤维，两股拧成一股，代替了不可堆肥的人造牙线。装在小铁盒里的橄榄皂，承包了一家四口从头到脚的清洁工作，洗脸、洗头、沐浴、剃须……无所不能。

　　可可粉是最天然的古铜色化妆粉，Bea用它来画眉、修容。睫毛膏同样自制，4种可食用的成分相搭配，这是Bea最得来不易也最骄傲的配方。蜂蜡+食用油制成的多用油，装进本来闲置的装饰盒里，既可作唇膏，也能滋润指甲，出差外带也方便极了。

　　但是自制之路，没少惹笑话。当初兴高采烈开始作丰唇蜜，听信网上一个像极了安吉丽娜朱莉的美妆达人，收集了一堆荨麻，虔诚地去叶、糅茎，涂在嘴唇上，结果，唇没丰成，惹了一堆小红斑。用小苏打+苹果醋制成的洗发露，也让Bea的老公忍不住吐槽：你头上都是浓浓的醋味，这样一点也不性感啊亲爱的！

　　打开浴室里的镜箱，是一家四口所有的卫浴用品：棕色玻璃喷瓶、不锈钢剪刀剃须刀、竹制牙刷化妆刷、铁制皂盒……你见不到一切塑料制品。淋浴区壁龛上，只有一块能洗头、洗脸、洗澡的橄榄皂，以及一瓶万能皂液。至于家里卫生的清洁，样简约到极致。上至窗户、下至地板，所有的清洁工作，只需要两样东西：1.带喷嘴的瓶子，装上一定比例的水和醋。2.一瓶橄榄皂液。能洗手、擦地板、刷盘子……

　　衣帽间：段割舍，巧搭配

    弱水三千，只取一瓢饮。他们放弃的是我们所谓的“丰富和便捷”，留下的却是更多享受生活的时间和精力。Bea深谙衣柜里的“二八法则”：满满一柜子衣服，常被宠幸的不过寥寥20%，剩余的80%常年深居冷宫，不见天日。为了让衣橱流动起来，她只留下必备的，能装进一只行李箱的那20%。每添置一件新的，就势必要遣走一件旧的，或送到衣物回收站，或二手继续转让。2016年整个秋冬的衣服，只有：8件上衣，5条下装，3件外套，6双鞋子。

　　Bea和丈夫共享一个衣橱。过去两年半，她只在商场买了一件新衣服，其余都淘自二手。为了证明一只行李箱就能装满的衣服，也能创造不单调的搭配，她发起了30天穿衣活动：用一件单品，搭配出30种模样，她还用这15件单品搭配出50套LOOK。

　　俩儿子的衣橱里都有这样一个箱子，里面装着穿破的、穿烂的网鞋、球鞋，一旦里面快装满了，就集体送去鞋店回收。Bea一家10年坚持零垃圾生活的法则，无非是：拒绝不需要的，减少需要的，能重复利用就绝不用一次性，能堆肥则堆肥。而我们所以为的“坚持”，对他们而言，却不过是一种“日常”。Bea一家，注定是这个世界的少数派。他们身体力行，用哪怕微小的力量，引领着这个世界的上升。也许终其一生，我也做不到他们这样极简的零垃圾生活，但是我佩服他们强大的决心和执行的意志力，因为这两者都需要基于对自身明确的认识。而如你所知，真正知道自己需要什么的人，一定是坚定且幸福的。他们必须有所舍弃，才能去选择真正适合自己，且自己真正热爱的生活。

　　也许我们做不到“零垃圾生活”，但我们可以力所能及地“少垃圾生活”，比如：寻找一次性用品的代替品，比如用手帕代替纸巾；不买有包装的食品，用自己的购物袋、玻璃罐装食品；减少化妆品，考虑用自制代替品，例如自制维他命E滋润油，能让指甲健康漂亮；多开窗户，用室内植物吸收毒素并清洁空气；使用可以反复吸墨的钢笔；避免冲动消费，做好前期的计划，买衣服和买菜一样，先想好自己要做什么菜，上超市就买什么原料，不会被其他物品所牵连；买二手衣，大多数二手店里的衣服都是完好无损的，买二手衣可以让这些原本可能成为垃圾的衣服有第二次生命；不太合身的衣服，可以去裁缝店改改，不要扔掉等。

　　告诉朋友们你在“零垃圾生活”上做出的努力，他们就不会带对你没用的东西进屋，让朋友知道你的生活态度，这是改变途中很重要的步骤。

　　也许我们一辈子都做不到那么极致，那就从控制自己“买买买” 的手做起吧，有时比起物质，精神上的愉悦和快乐的生活才是一种富有。一个人真正有品位、体面的状态是：不因价廉而失体面，不因价高而显得隆重。理性购物，用心减负。家就应该简简单单、独一无二！