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《乐科》

开博时间:2016-07-01 14:43:00

面向3-6岁的儿童,提倡蒙氏教育法,打破年龄细分,是最符合中国宝宝的益智读物,倡导国学文化,符合中国社会环境成长。

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冬季喝汤粥,保健康

2012-02-16 15:31:26
在凛冽的寒冬,大清早送宝宝去幼儿园,恐怕是每位爸爸妈妈既头疼又心疼的事。宝宝从温暖的被窝中爬起,身体还没完全活动开,再顶着冬天的寒风去幼儿园,难免会发生肠胃不适、冻伤手脚的情况
有两位宝宝在同一所幼儿园,但一到冬天,毛毛的手脚总会被冻伤,而壮壮则基本不会。原来,壮壮妈每天都会给他做些热乎乎的米粥或面汤当早点,而毛毛早餐吃得更多的则是牛奶和果汁。这并不是要讨论中西餐的营养孰好孰坏,只是以此说明:
汤粥在冬季给宝宝吃是很合时宜的。
在我国流传着“粥乃天下第一补品”“想健康,多喝汤”
的说法,可见汤粥的营养在中餐里占着重要的地位。在日常饮食中,给宝宝多吃些汤粥这样的流食、半流食,一来能让宝宝周身温暖,帮宝宝尽快从睡眠的朦胧状态中清醒过来,提高他的抗寒能力,避免冻手冻脚;二来温热的流食能温暖宝宝较弱的肠胃,抵御寒气的侵袭,从而促进宝宝的消化功能;三来宝宝身体温暖了,也有利于血液循环,促进宝宝生长发育,提高抗病能力,让他在冬季少感冒、少生病。14198

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