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《中国中药》

开博时间:2019-07-02 16:24:00

《中国中药》杂志由中国科学技术协会主管,中国药学会主办,中国中医科学院中药研究所承办。全面反映我国中医药与天然药物学科领域最新进展与研究动态的同时,致力于打造最靠谱的中医药知识平台。

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秋季用它泡水,眼睛水润明亮,身体滋润

2022-01-12 19:13:00

  古诗有云:“秋风萧瑟,洪波涌起。”

  秋天是万物凋零的季节,同时也是燥热邪气上升的时候。一到秋天,很多人都会出现,眼睛酸涩,皮肤干燥的症状。对于经常使用手机,电脑的人来说,尤为显著。这时·,若用决明子泡水饮用,眼睛会水润明亮,身体变得滋润,皮肤富有弹性。

  初识决明子

  还记得,小时候,每逢这个季节,奶奶就会跨上竹篮,到附近的山坡上,采摘一种成熟的,豆荚状的植物。它远看酷似豆角,拨开皱巴巴的外壳,里面却是一颗颗饱满,似米粒般大小的青绿色的种子,这就是决明子。奶奶把它带回家后,用清水洗干净,放在阳光下晾晒,除去水分。然后,装进早已缝制好的麻布枕头里,听说有清肝明目,防风止痛的作用。这是我对决明子最初的印象。

  再识决明子

  后来,随着对中医的深入学习,慢慢的对它有了更加深入的了解。决明子,是一年生豆科类植物决明或小决明的干燥成熟种子。味苦,甘,咸,性微寒。入肝肾,大肠经。又名“草决明“,因其有清眼明目的作用,故而得名。

  《本草纲目》中也记载说:“决明子,可除肝胆风热,淫肤白膜、青盲“。

  除此之外,决明子还有清肝排毒,润肠通便的功效。

  中医原理

  清肝明目:

  《本草正义》里面说:“决明子明目,乃滋肝益肾,镇潜补阴之义,是培本之正治,非如辛温散风寒凉降热之止为标病立法者可比的,最为有利而无弊。”

  决明子能够滋养肝脏,滋补肾阴。从根本上治疗病症,改善身体状况。

  中医上讲,肝开窍于目,眼睛和肝脏互为表里关系。就像树的叶和根一样。眼睛为枝叶,肝脏为树根。只有根深本固,水分充足,营养丰富,枝叶才会繁盛茂密。而秋天眼睛干涩肿胀,最主要的原因就是肝部上火,热邪入侵,导致的气液不布。

  在五行学中,秋属金,肺主金,常有人说:秋天是肺的季节。秋天风寒外邪会上升,六淫毒气容易入侵身体,肺被称为“华盖之脏“,位于上焦,通过气管直接和外界连通,是身体内部的第一道屏障。所以,秋天的时候,肺会对外界的感知力更强,外界的变化,就会引起肺部功能的改变。

  肺又被称为“娇脏“,相对于其他器官来说,比较脆弱。就好比是战争中的小兵,当敌人来犯的时候,充当打头阵的作用,但是自身本领不强,在敌人不多时,勉强能够战胜敌人,击败敌军,守住阵地。当敌人增多的时候,就很难再支持,往往会抵挡不住。

  肝属木,金克木。肺主要的作用是疏泄气血,肃降津液。当肺的保护屏障消失之后,热邪燥气就会横冲直撞,随着气血的运行,继续向内部进攻,进入肝脏部位。肝脏作为机体的第二道屏障,面对凶猛的敌人,它把自身的功能发挥到最大,抵挡住了敌人的进攻。而这些敌人还不肯罢休,于是,滞留在肝部,就形成了肝火,肝主生发气机,也就是推动气血向上方运动。火气随着血液的流动,来到了大脑。火气上升,便会出现口干舌燥,眼睛酸涩的症状。更有甚者,会出现头晕目眩,目赤胀痛,视目昏花。

  润肠通便:

  《神农本草经》中记载:“决明子,有润肠通便之功,可以治疗肝阳上亢所导致的疾病,比如头晕目眩、目赤肿痛以及便秘等。”

  作为一味备受人们喜爱的中草药,决明子还有利尿通便,治疗便秘的效用。

  前面提到,肺主宣降,肝主升发。一升一将,二者相互配合,相辅相成,紧密联系,组建了气血的循环系统。共同维持体内津液的分布,气血的流通。从而维护机体的平衡,保证新陈代谢的运行。但是热邪大军,气势嚣张,很是顽固。即使被阻挡在了肝脏,一部分通过肝的生发,进入大脑,造成眼睛干涩。但是,还有更多的敌人,会继续停留在这里,发起进攻,试图打入身体内部。而肝脏忙于作战,这就影响了它的正常功能。导致气血流通不畅,水分不能正常流动。于是,进入身体的物质,失去了气血的推动,就会循环不畅,消化受阻。从而导致毒素无法及时清除,大便不畅。

  决明子带有清热解毒的功效,自身带有寒气,进入身体后,可以和肝脏里的热气发生中和。相当于身体的援军,对症下药,使出杀手锏后,能把敌人消灭在无形之中。肝火下降了,邪气消失了,肝和肺就恢复了原有的功能,各个岗位的士兵,都回到了原来的岗位,各司其职,各部分都有条不稳的运行。气血通畅无阻,津液分布全身。眼目清明,身体舒畅。

  使用配方:

  决明子菊花枸杞茶:将决明子洗净控水沥干后,倒入锅中用小火慢慢翻炒,炒至出现香味,种皮爆开,呈现黄褐色即可,为了发挥决明子的药效。用时建议捣碎,去除外面坚硬的壳。然后,取枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。将它们放入较大的带盖杯中。加入约200克沸水冲泡,盖上杯盖,等待约10分钟左右。晾温,便可当茶饮用,一份可冲泡3到5次。

  决明子蜂蜜茶:选用捣碎后的决明子10克,蜂蜜10克。加入400到500ml的水,熬制15分钟左右,晾温之后,加入提前准备好的蜂蜜,充分搅拌均匀,早晚各服用一次。

  决明子金银花茶:取决捣碎后的决明子10克,金银花5克,菊花5克,桂花5克,枸杞5克,甘草3克。放入较大的茶壶中,加入800ml左右的水,煎至15到20分钟,取出后便可当茶喝。一日三次,早中晚各一次。

  补充说明:

  决明子也可以用于减肥,还有一定的降血压,降血脂的作用。对于经常腹泻,血压低的人,不建议使用。同时,决明子性寒,有清热解毒,消热去燥的作用,脾胃虚寒,阴虚体弱的人,要谨慎使用。此外,建议用决明子泡茶喝的时间不宜太长,时间太长,可能会对肝脏造成不良的危害,建议每天的服用量不超过15克。

  秋天,天气干燥,人的情绪起伏比较大,容易冲动。中医中说:生气伤肝,悲思伤肺。保持情绪稳定,心态良好,也能防止肝火旺盛,上焦火大的病症。

本文来自《中国中药》

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