《心理与健康》
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找回女人内在的柔美
2017-05-25 14:17:00自古多用“温婉如玉”、“温柔如水”、“窈窕淑女”、“妩媚妖娆”、“婀娜多姿”这些词来形容女子的美好，可见，在多数人眼里，这样的女子是充满魅力的。而今社会中出现了更多的霸气女人、假小子、嗲妹子、“公主病”，以及得理不饶人的跋扈女人。不知从什么时候起，女人的“柔”、“静”、“雅”、“端”、“羞”、“媚”慢慢地少了踪迹。
《欢乐颂》是2016年红遍大江南北的热播电视剧，讲述了同住在欢乐颂小区22楼的五个来自不同家庭、性格迥异的女孩的故事。
我们看《欢乐颂》里面的安迪，金领，气场强大，是众多人羡慕的女神，完美得无懈可击。可是当遇到异性的亲密接触时，她却变成了刺猬。亲密关系最能体现一个人的安全感，在亲密关系里，如果能很好地流动出柔美，那么，安迪的魅力将会锦上添花。
樊胜美，外表看上去非常柔，也很美，但她回到家和在外面完全是两个人。从内在世界来看，她的心里充满了恐惧和焦虑，家里无底洞的经济压力让她不得不装柔美来换取更多的机会和财富。如果能更加充实和坦荡地接纳自己，那么，樊胜美的柔将会大气且有格局。曲筱绡，一个性感火辣，技能丰富的富二代，活泼有灵气，但是遇到喜欢的博学医生，她内在的学问、修养就显得弱势了一些，如果在她的灵气下增加一些内在的厚度，那么，她的柔美就会像精灵一般充满创意，源源不断。
关雎尔，一个非常斯文又上进的女孩，安静而善良，但是遇到自己喜欢的男生时却只能默默地喜欢，柔弱的形象跃然纸上。
邱莹莹呢，敢说敢做，直来直去，有闯劲，却被渣男耍得团团转，强而直的女人形象，如果懂得曲和弯，会让她赢得更多的机会。
五个女人，不同风格，成就了与众不同的自己，但是，我们传统文化中的柔而不虚、柔而不弱、柔而不死、柔而不平的味道是需要更多的修炼才能完全呈现出来的。
为什么发展到现在，女人变成了这个样子呢？根据《欢乐颂》中五个女孩儿的故事，我总结出两方面原因。首先是环境因素使然。都市的女人面临巨大的工作压力和竞争，必须让自己变得更加能干才能在激烈的竞争中活下来，所以，性格中柔美的因子很少有展露的机会。其次是家庭教育习得。从家庭治疗的角度来讲，一个人的原生家庭对其有着重大影响，尤其是在18岁之前所经历的内在体验，会让一个人学会活下去的方式，这些都是在家庭系统中习得的。
看到这儿，有些女性朋友们可能不禁要问，既然目前现实压力无从缓解，小时候的经历也已经无法改变，还有可能找回“柔”吗？不用担心，长大以后，我们可以重新选择，重新做一个不一样的自己，靠后天培养和修炼出“柔”。萨提亚女士说过，人都有第三诞生。也就是除了受精卵和分娩的两次诞生之外，我们还可以有第三度诞生，我们可以选择以后怎么活，活成什么样子。
说了这么多，究 竟什么才是“柔”，怎么做才是“柔”呢？这个问题也曾困扰我很久。以前有人跟我说，你不能“柔”一点吗？我不懂。我感觉自己挺柔的了，为什么对方还要我柔呢？到底什么才是“柔”？不懂，茫然，困惑。我问：“什么是柔？”没有人能回答我，就说是一种感觉。然后，我更加困惑了，于是就放在了一边，直到有一天，一个男人告诉我：“你温柔起来还是挺美的。”天啊，我都不知道我做了什么，让他有如此感慨，赶紧回忆一下，哦，原来是说话声音小了，轻声细语了，语速慢了，不急了，不像有很多事情没有做完，催着别人快点说的样子了，那样叫“柔”。
后来，又有一 个男人告 诉我：“你安静起来还蛮好的。”哦，原来，一个安静话少、不喜争辩的女子才叫“柔”。
之后有一天，我开始参与舞蹈静心的时候，我发现肢体是如此僵硬，打不开，放不开，胆小、害怕出错，害怕被人笑话，那时候才知道，柔是放松，是全然的放松，没有紧张，没有紧绷，完全跟随音乐，跟随身体，跟随能量场的流动，放下思考，不拘泥、不评判。让我欣喜的是，当有一天，我穿上了梦寐以求的旗袍去参加旗袍大赛之后，才惊艳旗袍带给我的是一个女人真正的柔，也唯有旗袍这种服饰可以将女人的柔充分地调动出来。因此，我渐渐喜欢上了旗袍，喜欢穿旗袍、拍旗袍，学习旗袍礼仪等。经过几位老师的指点，仪态老师的点拨，我在这方面长进很多，同时我也发现了自己内心深处的一个阻碍。
我发现最初的自己对于柔美、妩媚、娇羞等，内心有排斥和否定，带有种种评判，认为那是搔首弄姿、撩拨男人，甚至是卖弄风骚，觉得那样不好，会“引狼入室”，所以就克制自己，不允许自己展现这个部分，甚至看到其他女人类似的表现，也觉得受不了，太勾人了，放电！
如果克服了内心的障碍，允许自己展现多个面；允许自己不仅可以强大，而且可以柔美；允许自己不仅可以独立，而且需要依赖；允许自己不仅可以柔软，而且可以不折断，那么，外在的肢体就柔了，动作也柔了，声音也柔了，语调也柔了，那是会融化男人的心的。
女人如水，男人如舟。水能载舟，亦能覆舟。万物伊始便分阴阳，独阳不生，孤阴不长。所以，男人锐意钢强的世界需要女人的温婉柔和来调剂，正所谓阴阳相长。老子曰：“上善若水，水利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。”女人发挥出女人的柔美，也才能更好地引导男人彰显出男人的阳刚。
