《心理与健康》
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不做“无话”老夫妻
2018-02-14 21:19:00几年前，家在福州的周宏夫妻俩，双双从工作岗位退休，可是两人在家待的时间久了，老周就发现自己和老伴的共同话题变得越来越少，每日除了谈论一些家庭琐事外，就无话可说了。时间长了，夫妻间的感情也受到影响。
老周的例子在退休老人中并不少见。退休前，夫妻双方都有各自的工作圈子，加上两人为了孩子的工作、婚姻操心，彼此会有很多话题可以交流。但是退休后，两人活动圈子小了，孩子也工作、结婚了，离开了父母，因此有些空巢老人之间会出现无话可说的问题。
分析：“无话可说”要分情况
有些老夫妻感情很好，相互之间很有默契，彼此信赖，往往一个眼神就能让对方明白自己的想法。他们在一起就好像是对方的“拐杖”，可以给对方安全感和愉悦感，那么他们之间即使没有太多的言语，也能保持夫妻间的和睦和情感。
有些老人如果觉得夫妻之间没什么好谈的，那可能意味着双方在思想上产生了隔阂，或者存在着兴趣上的极大差异，或在心理上已经不再相容了，这些现象都是夫妻不和谐的危险信号，这种情况就需要夫妻双方做出努力，寻求改变。
生活中不妨多多称赞对方，不论他/她是否真的那么优秀，但是你的称赞会让对方为你改变许多，时间久了，会慢慢朝着你称赞的方向转变。
行动：共同参加活动，让话题多起来
要拓展夫妻间的共同话题，并不是没有办法，比如一起参加夫妻两人都喜欢的活动，特别有助于夫妻俩心理的沟通。
有对老夫妻，老头喜静，老太太喜欢动。夫妻俩退休后，老头报了老年大学的政治辩论班，老太太报了合唱班，虽然各自兴趣不同，可两人每次去上课都是手拉着手，羡煞了旁人。因为有了自己的兴趣和圈子，上课回家后，老两口会交流自己在课堂上学到的东西，比如老头会发表自己对时事的一些看法，老太太会用十分赞许的眼神看着他。老太太唱歌给老头听，老头则会称赞自己的老太太是最可爱的，老两口的感情好得不得了。
当然，如果老夫妻俩年纪大了，腿脚不好，不能参加活动，那么通过阅读、看电视来获取外界的信息，也能为夫妻双方间的交流提供不少话题。
提醒：夫妻关系要密切，地位须平等夫妻关系平等，具体表现在家务的分担、老人赡养等各个方面。如果有些老人从领导岗位退下后，还把曾经的工作习惯带回家，对老伴呼来喝去，对方又怎会对你敞开心扉？或者有些老太太很强势，总是嫌弃自己的老头，那么老头也会认为自己很窝囊，他又怎会有信心承担家庭的责任？
要保持家庭的和谐，丈夫和妻子都要发自内心地尊重对方。丈夫不要把所有家务一股脑儿推给妻子，认为这是她的“分内事”，自己做个“甩手掌柜”；妻子也不要以“妻管严”为荣，强求丈夫俯首帖耳。只有双方地位平等了，才能有互相沟通交流的平台和基础。
