跳台滑雪简称“跳雪”，运动员脚踏滑雪板沿着人工搭建的跳台助滑道飞速下滑，在起跳点腾空，身体在空中沿抛物线飞行直至着陆坡，并滑行到停止区终止。主要考核竞赛运动员的飞行距离和动作姿势，是速度、力量和技术相融合的极致项目。
▲跳台滑雪（图片来源：新华社）
跳台滑雪算得上冬奥会元老级别的竞赛：从1924年第一届冬奥会开始，它就被列为比赛项目。2022年北京冬奥会上，设有（男/女）90米级标准台、（男子）120米级大跳台和（男子）团体赛这五类，其中团体赛为新增的比赛项目，将决出5枚金牌。
▲跳台滑雪（图片来源：新华社）
120米高度是什么概念呢？位于北京奥林匹克森林公园南门外的北京观光塔的高度是246.8米，高台跳雪就相当于直接从北京观光塔的大约一半的高度，在毫无保护措施的情况下纵身一跃，在空中飞行几秒钟以后才落地。
▲北京观光塔与跳台高度对比图（图片来源：新华社）
跳台滑雪主要分为四个阶段，即助滑阶段、起跳阶段、飞行阶段和落地阶段。助滑阶段，运动员从出发点向下滑行，重力势能转化为动能，重力势能越大，转化的动能也就越大。为了减少空气阻力的影响，选手们往往采用下蹲姿势，同时双臂紧贴身体向后延伸，一切目的都是为起跳阶段提供更快的速度。
进入起跳阶段和飞行阶段，飞得更远成为比赛的终极目标。经过运动员们多年的探索，开发出一种向前倾，并且两个滑雪板向前分开的v字型经典姿势，当然也有运动员在这个基础上，自行研发了其他姿势，目的也是让自己飞得更远。
落地阶段是跳台滑雪运动难度系数最高，也是最危险的部分，但远动员们往往都能“化险为夷”。那么问题来了，从百米高空起跳，在没有任何保护措施的前提下，运动员为何落地以后还能毫发无损？
▲高台滑雪示意图（图片来源：新华社）
我们通常意义上的“扔出去”，指的是将物体抛出以后，物体沿抛物线轨迹运动，或者以垂直的方式落地，无论是哪种运动轨迹，落地以后速度会瞬间为零，这种剧烈减速的力量分布不均，会对物体造成巨大伤害。
根本不用一百米高度，就普通人而言，从十几米的高度“纵身一跃”就足以造成严重损伤。
但对于跳台滑雪而言，一来跳台滑雪起跳台和落地坡是经过计算的，这样运动员起跳和着陆时的轨道，是和他们抛物线的轨迹吻合的，也就不容易以垂直方式落地；二来着陆面是斜面，斜面的坡道分解了水平方向的力，向下坠落的力和落地坡的力形成夹角，把原本应该向下的冲击力转换为斜面上的加速力，运动员得以安全着陆，并继续滑行一段，利用地面摩擦力停止，最终完成比赛。
在装备上，为了降低摔倒造成的损伤程度，滑雪服的材质一般是合成纤维，内衬也装有泡沫状物以缓冲着地冲击力。滑雪板最宽为11.5厘米，长度一般是身高的1.46倍，为落地时的稳定性提供了很好的保证。
▲高台滑雪专用滑雪服一般由合成纤维材料制成，厚度最大不能超过6毫米，最薄不能低于4毫米。跳台滑雪服装在膝盖、臀部、肘部会进行加厚处理（图片来源：新华社）
▲跳台滑雪的滑雪板比高山滑雪和越野滑雪的滑雪板更宽更长，这样才能更好地借助风势在空中滑行得更远（图片来源：新华社）
▲高台滑雪专用手套（图片来源：新华社）
▲高台滑雪专用头盔（图片来源：新华社）
▲高台滑雪专用滑雪鞋用皮革制成，柔韧性好，可保护脚踝，同时滑雪鞋也需要有较高的鞋腰，鞋腰向前倾，不得妨碍运动员跳跃（图片来源：新华社）
参加跳台滑雪比赛的选手，都是经过专业训练的滑雪运动员。他们身体的柔韧性、协调性优于普通人，又经过了专业训练，掌握了大量冰雪运动技巧。综上种种，运动员能够在雪地当中“自由飞翔”也就不足为奇了。
由于跳台助滑道的角度及起跳台端的仰起角度等不同，加上气温、温度、风向、风力及雪质等自然条件的差异，所以跳台滑雪比赛只有最好成绩，而没有世界纪录。我们在了解体育科普知识、欣赏精彩比赛的同时，也要为这些拼搏而勇敢的运动员点赞！
撰文：赵天宇
编辑：陈永杰
科学性审核：胡斌 北京体育大学冬奥培训学院院长、教授
本文来自：中国数字科技馆
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