《妈妈宝宝》
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难受的暑热症
2012-08-30 22:29:23
暑热症主要发生于炎热的夏天，又叫小儿夏季热，主要发生在6个月到3岁的宝宝身上。这是由于他们的大脑体温调节中枢在3岁前还未发育成熟，他们的体温不能随着环境温度的变化而自行调节，加上排汗功能较弱，身体不容易散热。体温升高主要是由环境温度升高引起，并不是感染了病菌。一般来讲，体温升高持续1～3个月，在天气逐渐变凉后就会自然消退。在这期间，中暑、脱水等现象会在你不注意的时候侵袭宝宝。宝宝总是口渴，喜欢喝水，由于喝水多而导致排尿次数和尿量增加。可是并不出汗，仅有时在头部稍有一点汗。如果体温较高，宝宝可能会出现惊跳、烦躁、爱哭等情况。
Tips
宝宝有时可能会有一些消化不良或类似感冒的症状，但最主要的症状还是发热，不过体温很少超过
脱水
脱水症多是由因某些特殊原因没有及时补充水分而导致的，即流失的水分多于补充的水分的状态。比如，报纸上经常出现这样的例子：炎热的夏天，家长把婴儿放在闷热的车内不管，婴儿逐渐中暑并出现脱水症状。有时在漫长的车途中或堵车时婴儿也有出现脱水的危险。
另外，有些疾病也会引发脱水症，如严重的腹泻、呕吐、高烧、口腔炎等。
脱水的症状（由轻到重）
1.浑身不舒服、懒散、开始哭闹
婴儿感到口渴时，首先会不高兴，开始烦躁、哭闹。不严重时，大便的状态、皮肤的弹性没有什么变化，这时马上喂他水喝很快就好了。
2.无精打采
脱水症进一步发展时，婴儿会变得无精打采，连哭的力气也没有了，脸色发青。这时要立即给他补充水分，如果婴儿喝不下则要去医院。
3.大便减少、颜色加深
体内严重缺水时，排出的水分也会减少。大便减少并且颜色加深，嘴唇、舌头十分干燥，皮肤不紧绷，按下去后缓慢弹起，脉搏变弱。
4.动作变迟钝
脱水症状进一步加重时，体内循环系统变差，脑供血不足，意识逐渐模糊，行动变得迟缓，脉搏忽快忽慢，血压下降。皮肤毫无弹性，按下去无法复原，出现这些症状时要立即送医院。
5.意识模糊、叫名字没有反应
囟门下凹，双眼凹陷，长时间不大便，浑身冰凉，脉搏微弱。这时脱水已发展到极为严重的地步，有生命危险，应立即送去大医院急救。
预防脱水症3要素
1.勤喂水
夏季婴儿会大量出汗，因此要比平时更加注意补充水分。两次喂奶之间、午睡后、回家时都要喂水。外出时要常想着“宝宝是不是渴了”，水瓶不离手。
2.不要喂含糖的饮料
果汁是用来让婴儿适应离乳食的味道的，离子饮料是用来补充体内缺乏的电解质的，这些都不是水分补给的最佳选择，过多的糖分会影响婴儿的食欲。最佳选择是白开水或麦茶。
3.一次不要喂太多
喂白开水时不要一次喂太多，婴儿从母乳中已经获得了很多水分，他不想喝说明他此时不需要。喂果汁和离子饮料时，一次最多50毫升。
以下情况有脱水的危险
1.患热伤风
夏季由病毒感染引起的呼吸道炎症的总称，症状为发热、呕吐、腹泻。
2.患疱疹性咽峡炎
热伤风的一种，由柯萨奇A型病毒致病，症状为咽喉肿痛、起水泡、食欲下降。
3.外出时
在家随时可以喝水，脱水的可能性较低。但外出时，如果大量出汗而无法及时补充水分，很容易导致脱水，所以外出时要比在家更注意给孩子喂水。
4.在路上
坐车时，如果路程较远或遇到堵车，闷热的环境下如果不及时补充水分很容易引起脱水。喂水时不要一次喂饱，而是少量多次。
中暑
中暑是指在高温环境下，由于发汗造成体内水分和盐分丧失、体温上升等引起的症状，有热痉挛、热虚脱等。其中热痉挛和热虚脱并未引起体温调节机能的紊乱，只要马上补充水分和盐分或通过输液即可治愈。
热痉挛：在炎热的天气里过度劳动，大量出汗，水分和电解质大量流失且补充不足而导致肌肉出现抽搐现象。
热虚脱：也是由于出汗过多等原因，体内水分大量流失却补充不足而导致的。伴随脱水、头痛、呕吐、口干舌燥、发热等症状，也可以将其视为热射病的初期。
如何预防？
夏季带婴儿外出时，尽量挑选凉快的天气。一定要避免被日光直射，可以戴帽子或坐婴儿车。坐车时要让他多喝水，密切注意婴儿的身体状况，一旦发现问题要及时处理。
空调病
每年天气最热的七八月份，感冒的人就多了起来，有时比冬季患病的人数还多。究其原因，多数是空调惹的祸。气温一高，空调的使用频率就高起来。人为制造的冷气使得室内和室外的温差很大，稍一贪凉，室内和室外就是两个季节，感冒的出现也就不奇怪了。空调既会带来舒适也可能带来不适，因此要学会正确使用。
1.风向和时间
调整空调风向，避免直吹宝宝。应调节风向使其朝上吹向墙壁上方。可以将空调设定成较高温度，与电扇同时使用，可以产生对流作用。夜间还可利用定时功能，但由于成年人睡眠中较易察觉到空调关闭，影响睡眠质量，因此可以选择整晚开着空调，但要设定较高温度。建议最好能够使用卧室隔壁房间的空调。
2.留意婴儿床周围的温度
空调吹出的冷气会停留在较低的位置，宝宝睡觉的地方与父母相比存在温差，因此要经常检查宝宝床附近的温度。
妈妈们的小对策
1.利用宝宝睡前洗澡的时间，打开卧室空调，定时30分钟至1个小时，使温度达到适宜状态，宝宝躺下后不觉得浑身闷热，很快就可以入睡。
2.虽然调节了风向，但还是担心墙壁会将冷气反折回来，因此可在宝宝床四周围上毛巾被，这样冷风不会直接吹在身上，存留在低处的冷气又可以围绕在宝宝床周围，保持凉爽。
3.因为在干燥模式下空调的温度始终不会太低，这样开一整晚也不用担心。
4.担心宝宝睡在整晚开着空调的房间里会受凉，可以开着客厅的空调，再把卧室的门敞开，这样虽然有些浪费，但可以换来一夜好眠。
3.扇扇子
在枕边放一把折扇，宝宝因炎热躁动不安时，替他扇扇风，这种方式不仅不会让他受凉，还能帮助他在自然风的清凉安逸中很快沉入梦乡。
妈妈们的小对策
1.在日光不直接照射、通风良好的房间午睡时，不必开空调，可以打开窗户，多享受自然风。
2.夜晚担心宝宝受凉，不敢把空调的温度调得太低，这时可以打开电扇，朝向墙壁，吹出的风混合空调的冷气，同样可以达到清凉的效果。
3.买凉席要选择含灯心草成分的吸水性和防潮性较好的凉席，汗渍不会在表面残留，能够一直保持凉爽。如果担心宝宝受凉可以在上面铺上一层毛巾被，出汗后要勤更换，这样既可以吸汗又可以保证温度。
4.宝宝夜间经常盗汗，总换睡衣很麻烦，可以在他的背部塞条薄毛巾，不要太厚或太硬，以免影响宝宝睡眠。宝宝睡着出汗后可以随时抽出来更换。
4.不要让腹部受凉
宝宝睡觉不老实，翻身时常会露出肚子，容易受凉。应为宝宝选择不易露出肚子的睡衣，或在睡前将上衣紧紧塞进裤子里，盖住肚子。一般夏季夜里只穿睡衣就可以，但若担心宝宝吹空调受凉，可以用薄毛巾被盖住肚子，即使腿乱踢也不容易踢掉。
妈妈们的小对策
1.在开空调之前先给宝宝擦干身上的汗，最好洗个温水澡并擦干。一定要注意给宝宝的肚子、小脚保暖。家庭经济能力适中，建议购买一种负氧离子发生器，保证室内空气质量。
2.晚上睡觉前，将空调定时2～3小时，给宝宝盖层薄毯子。1～2小时后，宝宝进入深度睡眠，大人再把空调开成通风挡，并适当开窗透气，就是采用所谓的“风循环”。
宝宝凉爽度夏Q&A
Q 对宝宝来说，最适宜的温度和湿度是多少？
A 室内的温度在25～
Q 在闷热的房间里，宝宝的体温升高，是室温的问题吗？
A 宝宝的体温调节机能尚未发育成熟，外界气温上升，宝宝的体温就会随之升高。有时宝宝并没有发烧，但体温很高，就是这个原因。当室温下降或通过物理方式对宝宝身体进行冷却时，体温就会随之下降，这并不是生病。
Q 宝宝常会因为闷热睡不着吗？
A 刚入睡时宝宝体温容易升高，所以敏感的宝宝会感到不适。但多数情况下，宝宝一旦睡着即使感到闷热也不会醒过来，这点与成年人不同。当宝宝出汗时，轻微调节下室内温度，就可以让他睡得更舒适。
Q 吹空调会让宝宝感冒吗？
A 吹空调会让宝宝受凉，而感冒是由病毒引起的，受凉和感冒有时症状类似。很多人认为吹空调会引起感冒，但一般感冒是指感染了普通病毒。受凉是指由于温差而导致宝宝流鼻水、打喷嚏、拉肚子等症状。而感冒初期是流鼻水、轻微咳嗽，严重时会引发全身症状，如发热、浑身无力等。受凉和感冒都会引起食欲下降、精神不振，若出现上述症状应及时就医。
Q 过度依赖空调会使宝宝丧失体温调节机能吗？
A 现在空调高度普及，到目前为止还没有这方面的相关报告。但对于成年人来说，室内温度设定得过低，室内外温度相差较大，会导致体温调节机能减弱，破坏机体自身平衡。因此要合理使用空调，一般将室内外温差控制在5～
Q 爸爸很怕热，经常整晚开着空调，这样可以吗？
A 宝宝在感到冷时不会给自己盖被子，所以空调的低温常会使他们受凉。如果爸爸们无法忍受炎热，可以让他们单独睡在有空调的房间，把门稍微敞开，这样妈妈和孩子也可以享受到舒适的温度了。
Q 受凉的症状是什么？为什么会受凉？
A 受凉的代表症状是拉肚子。冷饮吃多了会引起肠胃不适，同样的道理，腹部受凉后，肠道蠕动加快，就会拉肚子。出了汗的身体着凉后会感到不适、浑身乏力、食欲不振等。因此，家长要勤为宝宝擦汗。宝宝的体温在凌晨会骤降，所以要准备好薄被，温度低时要立刻用被子盖住肚子。
Q 宝宝为什么出那么多汗？
A 宝宝由于新陈代谢旺盛，即使睡觉也会大量出汗。但也存在着个体差异，有的宝宝几乎不出汗，有的宝宝出汗多到头发都是湿的。为防止宝宝着凉，出汗后应立即为其擦干。出汗多的宝宝则需要及时更换浸湿的睡衣。
