《家庭医药·快乐养生》

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要让另一半越来越好 先改变说话方式

2018-07-06 21:50:00

  婚姻专家早就告诉女人了:不要奢望改变你的男人,但女人还是情不自禁地想要改变他们。其实,你希望实现的改变,在某些方面的确是能做到的,关键在于改变夫妻间的沟通方式。要想让另一半越来越好,你得首先改变自己对他的说话方式。

  注意说话方式

  你可能是这样做的:因为急于改变你的另一半,所以你时时刻刻把注意力集中在他身上。为了让他“变得更好”,你永远都会在第一时间毫不留情地把他的“错误”揪出来。

  改变:现在,你只需把注意力转到你自己身上,先试着改变自己的说话方式,你会慢慢看到他的反应,你在改变的同时,他也会随你而变。

  要得到,先给予

  你可能是这样做的:你经常批评他不爱整洁,他屡教不改,还把你的话当耳边风。当然,他如此不识相的反应,会直接招来你更猛烈的攻击……

  改变:唠叨1000句,不如行动一分钟。想让房间变得更整洁美观?你自己先去做给他看。想让他关爱你更多?很简单,给他更多的关爱。先给予,再得到。

  换换你的开场白

  你可能是这样做的:每次跟他谈话,你的开场白都是这样的:“你说说,你为什么总是这么晚回家!”这样的指责式开头,直接奠定了谈话的基调:家庭批斗会。

  改变:说“我觉得你可以做得更好”比“你总是……”更具亲和力,让他更乐于接受意见,自然也更有改变的力量。

  认认真真地问,认认真真地听

  你可能是这样做的:回到家里,你敷衍地问他一声:“今天过得怎么样啊?”然后不等他说完,你就开始唠唠叨叨地谈你自己在公司里的一天。

  改变:既然问他,就耐心听他说,认认真真地问,认认真真地听。不管他是讲高兴的事还是向你吐槽诉苦,都满怀兴趣地听他说,如果遇到难题,积极地帮他想办法。

  把负面说法变成正面说法

  你可能是这样做的:他今天不想和你去看电影,也不想带孩子去公园玩,可能是昨晚没睡好,也可能没有理由。你就不依不饶,一定要问个为什么。

  改变:与其揪住他穷追不舍地问“今天为什么不和我去看电影”,不如问问自己为什么一定要在今天去看电影。就像玻璃杯装一半水的故事,你可以说杯中“只剩一半水”,也可以说成是“还有一半水”,说法不同,从负面到积极,心态完全改变。

  花更多时间在一起

  你可能是这样做的:你和他总是各有各忙,静下心来坐在一起聊聊天的时间是那么少,就算有时间,总被家务事占据。在内心深处,你觉得和他的距离越来越远。

  改变:唯一而且最好的办法就是多花些时间在一起,哪怕就是说些琐事等废话,也能让你们有“在一起”的感觉,彼此之间互不相通的距离感也会慢慢消除。

  携手克服困难

  你可能是这样做的:你和他没有一项共同的爱好,从没有一起去参与某个活动,有很多你本来想说给他听的话,话到嘴边咽下不说了。

  改变:制订一个计划如早晨一起锻炼身体,而且要说到做到,多辛苦也要坚持。夫妻俩互相督促着从温暖的被窝里爬起来,能让你们更加一条心,也能让你们在今后的生活里更加坦诚地交流,分享生活里的愉快和不愉快。

  使用对方的说话方式

  你可能是这样做的:他说话的时候一向慢条斯理,你偏偏却对此极不耐烦,总是抢着他的话头说;他喜欢低声说话,你却总是高声大气叽叽喳喳……

  改变:既然是夫妻,总要互相迁就才好。跟另一半说话,尽量用他喜欢的语言方式,他慢条斯理,你就适当放慢语速。你顺着他的习惯说话的时候,他会感受得到自己被你爱着,如此一来,你说的话在他心中激起的效果自然就不一样。其实你只不过是以另一半喜欢的方式来爱他而已。

本文来自《家庭医药·快乐养生》

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