《家庭医药·快乐养生》
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心理学家建议我们少拍照
2018-11-26 23:10:00我们肯定都干过这样的事：掏出手机拍日落或美食。我们这么做是在记录自己的生活，避免记忆消逝。随着拍照手机之类设备的广泛流行，拍多少照片才算太多？我们拍的照片是不是太多了？据外媒报道，日前，费尔菲尔德大学心理学教授Linda Henkel研究发现，拍照会影响人的记忆。
为了抓住某一瞬间，人们拿出了相机，但几乎不用动脑，以至于错过了眼前正在发生的事情。这种现象被称为“摄影损伤效应”。但今天的摄影不仅仅为了记忆，还有了社会的属性。摄影的主要作用已经从纪念特殊事件和回忆家庭生活，变成了与他人交流、塑造自我身份、强化社会纽带的方式。
“我们知道，记忆是重建的。显然存在这样一种可能：我们可能会在重建记忆时使之更加符合自己拍摄的照片，或者符合别人拍摄之后向我们展示的照片。”英国华威大学心理学副教授Kimberley Wade说。
究竟应该保持什么样的拍照频率呢？除非你是专业人士，Henkel建议最好限制拍照次数，而且要更有选择性，以便使用更少的潜在成本获得更多的收益。
本文来自《家庭医药·快乐养生》
