《健康》
开博时间：2016-11-21 21:29:00《健康》始终以普及健康科学知识，为广大读者的身心健康服务为宗旨，倡导健康新理念，引领健康新潮流。其内容与时俱进，科学权威，想百姓所想，写百姓所需，语言通俗易懂，贴近百姓生活。受到广大读者好评。
高筒靴：美丽背后的隐痛
2009-12-16 22:25:27今年冬天街头流行高筒皮靴。周小姐也买了一双，她特别喜欢把裤子扎到高筒靴内的穿法，所以高筒靴经常紧紧地“绑”在腿上。前几天，她的小腿有些肿胀，脚背处也感到疼痛，由于尚能忍受，就仍然穿着高筒靴出门。今天，和朋友逛完街回家后，她发现脱鞋出现困难，高筒靴被小腿“胀”满了。到医院后，医生诊断为“腓浅神经压迫症”。医生说都是这双靴子惹的祸。
天气开始变冷，不少爱美的女孩纷纷穿上了各式各样的高筒皮靴。但长期穿高筒皮靴可能会给健康带来隐患。女性在享受着靴子带来的美丽的同时，一些疾病也接踵而来。有些女孩长时间穿高筒皮靴后，小腿下半部出现了轻度肿胀，小腿肚外侧也出现疼痛，甚至足背处也感到疼痛。此外，还有可能发生跟腱周围炎、腱鞘炎和脚气等。这些病症统称为“皮靴病”。
引起皮靴病的主要原因是：皮靴偏小、靴腰过紧、靴跟过高，使足背、踝关节、小腿处的血管、神经长时间受到挤压，造成足部、踝部和小腿处的部分组织血液循环不良。同时，由于高筒皮靴透气性差，行走后足部的汗液无法及时消散，这就给厌氧菌、霉菌造成了良好的生长和繁殖环境，从而造成足癣感染。另外由于高筒皮靴的靴跟都比较高，女性在穿靴行走的过程中，脚部的受力不均匀，长期挤压，也可能造成鸡眼等脚部疾病。
为避免高筒靴所造成的危害，骨科专家建议：鞋跟的高度以3厘米以下为佳，高筒皮靴的靴腰不宜过紧。未成年少女不宜穿高筒皮靴，如果一定要穿，回家后应及时脱掉皮靴换上便鞋，以改善足部的血液循环。此外，旅行时不适合穿高筒靴。晚上临睡前用热水洗脚，可以消除足部疲劳。经常穿靴子或者高跟鞋的女性，到了晚上，要换上轻便的拖鞋，然后用热水泡一泡疲劳的双脚，如果有可能，可以放一些当归、红花温经通络，以舒缓、减轻脚部疲劳。平时如果有时间，也可以自己做一些简单的足部按摩。
