《健康》
开博时间：2016-11-21 21:29:00《健康》始终以普及健康科学知识，为广大读者的身心健康服务为宗旨，倡导健康新理念，引领健康新潮流。其内容与时俱进，科学权威，想百姓所想，写百姓所需，语言通俗易懂，贴近百姓生活。受到广大读者好评。
尿液，是自救良药？
2009-12-22 21:15:49 任何能在帮助大众省钱的前提下的保健、治病的方法，都是新闻媒体的热门题材。如果依照各种“疗法”的“性价比”排名次，名列前茅的恐怕要数“尿疗法”。“尿疗法”，可以算是个千人关注的热门话题。
尿疗说白了就是喝自己排出的小便。这种办法不求人、不花钱，然而这种疗法管用吗？相信的人津津乐道饮尿的好处：滋润皮肤、降血脂、提高免疫力、延缓衰老、清除体内垃圾、促进血液循环、加快肠胃蠕动、去痛去病、防癌抗癌、清肺止咳，但也有不少人持怀疑观望的态度。难道说，只要是不好喝的就能称得上良药？假如尿疗法真的有效，为什么医疗单位不鼓励实践这种疗法？为什么大多数医生也并不赞成尿疗……问题五花八门，归根结底，喝尿是不是我们如饥似渴要找的自治自救、防病抗病的最佳途径呢？
主流医学不认可
现代医学和以往任何时代的医疗实践最大的不同之处就是，坚持用临床试验的方法确定疗效。历史上，治病方法大多来源于前人传授、逻辑推理、医生经验和个别成功的病例。经过四五十年的努力，主流医学已经完善了一整套确定药物、手术治疗效果的科学方法，也就是通常所说的临床试验。无论前人如何肯定、经验如何丰富，只要这种疗法有可能对病人造成伤害，都必须经过临床试验鉴定之后才能推荐给病人。
尿液虽然谈不上昂贵，却也没有绝对的“放心尿”。尿作为血液的过滤产物，所有通过血液传播的疾病都可能借助尿液扩散，环境和食物中毒素的代谢产物更不能轻视。假如喝错了奶，尿液中还可能混有三聚氰胺的结晶或结石颗粒。目前虽然没有符合标准的临床试验证明尿疗法有无疗效，然而生物科学积累的大量事实表明，即便在今后的某一天，证实了尿液中确实存在值得循环使用的成分，到那时想必人类也已经有更安全、更有效的摄取途径了。
生命科学不支持
尿液究竟含有什么成分呢？现代生命科学分析化验的结果是，尿液中包括：水、尿素、离子、含量不等的激素、酶和代谢废物。其中水和离子在日常生活中供应充足；尿素和代谢产物一旦被重新吸收，立刻会被送回尿液；激素和酶对某些人来说确实需要补充，但却不能依赖尿液回收：一来供不应求，二来不利吸收。疗效不仅取决于活性成分，还依赖有效剂量。也就是说，对于试图用尿疗法获取某种活性物质的患者来说，每次饮用前还需化验当天尿里有没有或有多少身体所需的活性成分。一方面，尿疗法治病的临床观察有限；另一方面，有限的临床观察却证实了若干副作用：恶心、呕吐、胃肠不适和腹泻。尿疗法真能像有些人说的“收缩原位癌、抑制转移癌”吗？遗憾的是，到目前为止通过科学方法验证的结果表明，尿疗法并没有抗癌功效。在缺乏足够临床试验证据的情况下，宣传尿疗法治癌不仅无益，反而有害。它的最大危害就是贻误病情。随着医学研究不断深入，许多癌症只要发现得早、治疗得法，已经不再是骇人听闻的不治之症。相对而言，战胜癌症的最大敌人正是讳疾忌医。
个人体验不算数
假如一种疗法没有经过正规临床试验，又怎能让人信服？目前用的最多的办法就是讲述个别患者治疗成功的故事。尿疗法获益者大多有过一个类似的经历：身患绝症、久治不愈、偶遇奇人用尿疗法后“药”到病除。仔细寻访，不难发现从前中国的古人喝过、现在有些农村的人也喝，甚至日韩人喝、西方人也喝。看到这些例子后，很多人自问该不该跟着喝？如果带着这个问题去咨询医生，才知道尿疗法在医院根本不算什么疗法。根据现代医学理论，一种疗法在个别患者治疗过程中的表现受到许多偶然因素的影响。比如说，有人用尿疗法降低了胆固醇，但事实上却应归功于饮尿前后饮食习惯和胃肠道内环境的改变。有人发现，如果前一天肉吃多了，第二天的尿喝起来又苦又涩；如果少吃肉、多吃蔬菜水果，排出的尿就好喝多了。于是，吃得清淡不知不觉成了第二天得到的“奖励”：一杯好喝得多的尿。从表面上看，血脂降低了是喝尿的结果，实际上却是营养学家倡导的清淡饮食的作用。因此，最终确定尿疗法有没有降血脂的功效不能只看个别案例，需要建立比较对象。在两组人群生活习惯、饮食结构相当的前提下，比较喝尿与不喝尿对血液中脂质含量的影响。
家常便饭或最后资源？
生活在科学技术发达、信息流通快捷的今天，选择一种疗法或新药，最安全有效的途径就是咨询相关领域里的临床专家。但凡疗效显著的医疗手段都会在专业刊物、药典手册上详述用途、用法、禁忌。相反，没有经过科学方法鉴定的“医疗手段”也具有它们的共性：临床专家没听说过；治疗效果“最佳”；能治疗多种疾病；证据主要由成功病例罗列而成；成功病例多在偏远地区、甚至国外；治疗理论与主流医学不可同日而语；历史上曾经被名人所偏爱等等。
尿疗法乍一看能防治许多种疾病，然而追根寻源，却找不到用科学方法设计的临床试验或流行病学观察依据。难怪有人到医院里打听，结果却没有医生推荐这种疗法。从历史的观点看，尿疗法曾经有过一定的医疗价值，那是因为一百多年前人类还不具备化学合成和生物提纯的能力。今天，病人需要的活性物质大多能在安全卫生的条件下人工制造而不必依赖尿液作为来源。再者，许多曾经在历史上流行的治疗方法，如酒精麻醉、颅窗疗法等，都因为实践证明无效或风险太大而最终放弃使用。
