《健康》
开博时间：2016-11-21 21:29:00《健康》始终以普及健康科学知识，为广大读者的身心健康服务为宗旨，倡导健康新理念，引领健康新潮流。其内容与时俱进，科学权威，想百姓所想，写百姓所需，语言通俗易懂，贴近百姓生活。受到广大读者好评。
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女人要有好头脑
2012-03-16 09:55:17 问：我今年已经32岁了，曾经交往过一个男朋友，我们谈了一年多，其间他提出过几次分手，说我们不合适。我痛苦极了，因为我非常爱他，但最后我们还是分开了。现在已经过去一年多了，我觉得自己在心里还爱着他。我的情绪越来越差，因为我不是二十几岁的小姑娘了，我害怕再受到感情的伤害。所以，我不敢有新的开始。我总想振作，但都没用，我好像听说人的坏情绪如果持续6个月，可能就会有问题，我真心希望您能帮帮我。
答：你的失恋后遗症持续的时间是长了些。是情感投入得太强烈了？还是对今后婚恋没有了自信？ 我注意到你几次提及自己的年龄。
几乎没有女性是不注意年龄的，在很大程度上，女性已把年龄当成自己命运的象征，与自己生存的意义和幸福的机会紧紧联系在一起，因此不少女性一旦跨过了某一年龄的门槛，就把年龄当成了一道阴影，一种负荷，使她们时时感到沮丧、消极、失望、颓丧，很难再鼓起生活的勇气和信心。
其实，真正有魅力的女性在所有年龄阶段都自有她独特的韵致，那就是一种朝气蓬勃、乐观向上、不肯气馁、不肯服输的精神。当一个女性具备魅力时，最主要的是因为在她身上有一股自信的力量，它使女性有着一种光彩照人的气质，成为一种感染、一种辐射，把她周围的一切都变得富有生气。这种自信力量，可以来自她事业的成功，可以来自她业余生活的丰富，可以来自她朋友的众多，也可以来自于言谈举止的风度，而这一切都与年龄无关。
我劝你这段时间先静一静，反思一下以往的经验教训，更重要的是重建信心，面对未来。一个成熟的女性不应该仅有个好风度好气质，她更应有个好头脑。女人有了好头脑，就可以知道自己的优势，知道自己真正的生活和情感需求，以及如何实现自己的心愿。
愿你早日从恋爱的挫折中清醒振作，让自己的生活中升起一轮新的太阳。
问：我并不比别人差，但是我却一点自信心都没有，该怎么办？我好羡慕别人啊，即使很差劲，可却对自己那么有自信。
答：有时候人是很奇妙的，一方面要求别人喜欢自己，欣赏自己，可是自己却做不到这一点，而是自己讨厌自己。这其实是在要求别人做自己做不到的事情。应该无条件地接受自己，爱自己，欣赏自己。这是你的使命、任务，毫无商量余地的使命、任务，你必须学会。
在这个世界上，你是一种独特的存在。你的经验、你的环境、你的遗传所造就的你。耕耘你的心田，安宁与幸福将属于你，请记住，让我们发现我们自己，成为我们自己。
现要求你写一下自己的优点：
1．优点应尽量具体，比如：尽量少用诸如“善良、真诚、坚强”等比较抽象的词，而应更多地采用具体化的说法。
2．所列优点可以是自己对自己的评价，曾经有过的成功的经历，也可以是别人对你的认可。
