《保健与生活》
开博时间：2016-07-01 14:43:00《保健与生活》杂志面向群众，贴近生活，扎根科学性，突出实用性，融入趣味性，以群众喜闻乐见的形式，深入浅出宣传普及医药知识，帮助广大群众掌握自我保健、健康长寿的金钥匙，从而提高生活质量和健康水平。被广大读者誉为“信得过、看得懂、用得上、买得起”贴心刊物。
高枕真的无忧吗？
2014-10-23 09:40:05高枕真的无忧吗？
高枕无忧这个成语，大家都耳熟能详，其出自《战国策》。从字面上讲，说的是睡觉时枕高枕头，可以睡个好觉，后被人们引申为做事一切顺利，从容不迫，无忧无虑，可以放心地睡大觉。那么，在医学上，高枕真的就无忧吗?
这里，我们暂且不提枕头到底多高更符合良好睡眠的需要、高枕是否更科学，在心血管科医生眼中，高枕实在不是一个好兆头。高枕的背后，可能隐藏着心脏出现问题的蛛丝马迹。
大家知道，心脏是人体重要的器官之一，作为血液流动的发动机，心脏不停地跳动着，把全身的血液和氧气输送到人体的其他地方，满足其他组织器官代谢的需要。若是心脏出了问题，比如发生严重的冠心病、风湿性心脏病、心肌炎、心肌病等疾病时，心脏的收缩力下降，心脏的输出减少，当它的供给不能满足机体代谢的需要时，身体就会出现一些不舒服，比如胸闷、憋气、活动能力下降，活动后心慌气短，甚至烦躁、气急，吐白色泡沫痰、下肢水肿等严重的急性心力衰竭(心衰)表现。
心衰对我们的身体健康危害很大，早期发现心脏问题，不仅能减轻患者的病痛，而且能切实延长患者的存活质量。
有些患者早期心衰的表现为爬楼、快走、剧烈活动后出现胸闷，入睡后憋气、胸闷，不能躺平睡觉，需要半坐在床上或者需用好几个枕头垫高才舒服，这样的 高枕 正是心衰的临床表现。还有的患者会在睡梦中被憋醒，需要立刻坐起身来，憋气才能缓解，甚至被迫坐在床边，大口大口地喘气，咳嗽、咳痰，整夜不停，痛苦异常，医学上将这种特别的、被动的身体姿势称为端坐呼吸。
为何心衰时会出现这样的高枕现象呢?
原来，当我们的身体平躺时，人体下肢静脉的回流增多，会有更多的下垂部位积聚的液体因体位改变回流人血中，使得肺内的淤血加重。入睡后，迷走神经中枢的紧张性升高，支气管口径变小，通气阻力增大。熟睡时，神经反射的敏感性降低，只有肺淤血发展到较严重的时候，才能刺激呼吸中枢，引起突然发作的呼吸困难，导致患者在睡梦中被憋醒。患者坐起或垫高枕头之后，随着体位的变化，下肢的血液回流减少，肺淤血减轻，患者就会明显感觉舒服一些。
因此，当您身边的人出现睡觉时高枕，应警惕心脏病的可能，及时尽早到正规医院就医，进行全面的体检，以免延误诊断，错过最佳治疗时间。
