《家庭医生》
开博时间：2016-07-01 14:43:00《家庭医生》创刊于1983年，由中山大学主办，是一本面向大众的健康科普类读物，始终以“科学普及、健康教育”为宗旨，从1986年至今，连续30年月发行量超过百万，在民众和行业心目中树立了良好的品牌形象和巨大的影响力。除主刊《家庭医生》外，我们还出版发行《家庭药师》《健康养生》、健康科普类丛书及漫画。
减肥降脂，三管原则(上)
2012-04-16 10:40:34
坊间有言：3月不减肥，4月没人追，5月脂肪堆，6月恋情吹，7月待室内，8月更加肥，9月会自卑，10月相亲累，11月无人陪，12月无三围，1月肉更肥，2月不知谁……月月没玫瑰，年年只悲催！在春意盎然的季节，如何减肥降脂，不让血脂随气温而升高呢？广州中医药大学第一附属医院大内科主任吴伟教授指出，减肥降脂不是一朝一夕的事情，是一个需要大动员的过程。
不运动，易患冠心病
很多人认为，越胖的人越容易患高血脂，瘦人则不会。这种想法是不科学的。高血脂分为原发性和继发性两种，与形体胖瘦无必然联系。我们在临床工作中发现，高脂血症虽然多见于体形偏胖者，但瘦人患该病的例子也是屡见不鲜，而且年轻人也常有发生。
有研究显示，瘦人如果不经常运动，其体内的总胆固醇和低密度脂蛋白（也就是俗称的“坏胆固醇”）含量，会明显高于有运动习惯的人。这类人更容易患冠心病。因为“坏胆固醇”会沉积在动脉壁上，形成小米粒样的粥样硬化斑块，导致动脉狭窄、斑块破裂，引发心肌缺血或心肌梗死等严重后果。
研究还发现，体形偏瘦但没有运动习惯的人，虽然体内脂肪没有肥胖者多，但他们得冠心病等疾病的风险与胖人无异。因为冠心病与脂肪的相关性较小，而与血液中“坏胆固醇”的含量密切相关。
别等有症状才治疗
高脂血症的一个重要特点是：长时间内病人可能无明显的自觉症状，而仅表现为检查时血脂异常——这也正是高血脂在人群中知晓率不到30%的重要原因。在临床上，近40%的猝死者是首次发作便导致死亡的。
