《家庭医生》
开博时间：2016-07-01 14:43:00《家庭医生》创刊于1983年，由中山大学主办，是一本面向大众的健康科普类读物，始终以“科学普及、健康教育”为宗旨，从1986年至今，连续30年月发行量超过百万，在民众和行业心目中树立了良好的品牌形象和巨大的影响力。除主刊《家庭医生》外，我们还出版发行《家庭药师》《健康养生》、健康科普类丛书及漫画。
居家自煮感冒茶（《家庭医生》）
2013-04-25 10:06:08本内容为《中国家庭医生》杂志社有限公司所有，凡以转载、转摘、复制、翻译等方式使用该作品者，须征得本司同意。）
饮食锦囊
在气候变化比较剧烈的冬春季，人体常因不能适应自然条件的突然变化而感冒。感冒固然重在预防，但日常一些常见的食材，也可摇身一变，成为治疗感冒的良方。
风寒感冒（主要症状为畏寒重、发热轻，身痛无汗，咳嗽，鼻塞、流清涕，痰稀白等）：
小葱老姜汤：小葱5根，老姜6片，红糖适量。将小葱、老姜分别冲洗干净，置小锅里，加水一小碗煎至半小碗。去渣，加红糖少许即可。趁热喝，以微微出汗为好。
萝卜姜枣汤：白萝卜1个，生姜3块，大枣3枚，蜂蜜30克。将白萝卜、生姜分别洗净，切成薄片待用。取白萝卜5片，生姜3片，大枣3枚，置锅内，加水1碗，煮沸20分钟，去渣，加入蜂蜜，再煮一沸即可。趁热代茶频饮。
葱白香菜汤：葱白、香菜各15克，洗净，加水煎沸为汤。趁热顿服。
竹叶桑叶汤：竹叶10克，冬桑叶9克，西河柳15克。以上三味共入水煎，代茶饮用。
三根汤：大白菜根3个，大葱根7个，芦根15克。加水煎服。
薄荷粥：薄荷15克，粳米100克，冰糖适量。先将薄荷煎汤（不宜久煎，一般煮开后2～3分钟即可），去渣。粳米煮粥，待粥将熟时，加入冰糖适量及薄荷汤，再煮两沸即可。
三花茶：金银花15克，菊花10克，茉莉花3克。将三花放入茶杯中，用热开水冲泡，焖10～15分钟即可。代茶饮用。
桑叶枇杷茶：野菊花、桑叶、枇杷叶各10克。以上三味药磨为粗末，用开水冲泡，代茶饮。
