《家庭医生》
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润唇膏，一天别超三次
2015-01-16 16:45:29作者：子洁
秋冬气候干燥，嘴唇由于受黏膜结构、内外环境、干湿条件和各种理化因素的影响，容易干裂。
如果不涂唇膏、不用舌舔，嘴唇的滋润只能靠真皮层丰富的毛细血管和少量的皮脂腺来维持。而由于种种原因导致营养不良（如维生素B2缺乏）、局部血液循环不佳的人，唇部的正常生理功能遭到破坏，就会出现嘴唇干裂、脱皮，严重的甚至导致唇炎。即使生理功能正常，遇上不良的外部环境而又超出自身的调整能力，嘴唇干裂也很常见。
因此，在干燥、寒冷的环境，给予嘴唇必要的护理，避免发展至唇炎，合理涂抹质量保证的润唇膏是一种很好的选择。
撕皮防出血，有空常抿嘴
从配方上看，润唇膏的基本成分主要是凡士林和蜡质，所以使用时会有一些黏糊的感觉。而额外添加的维生素A、E等抗氧化成分，以及防晒防紫外线配方，都是时下热门润唇膏的“卖点”。各人可根据自己的经验选用。
对于嘴唇上将脱未脱的死皮，可先将热毛巾敷在唇部几分钟，软化死皮，然后轻轻剥除。唇部毛细血管丰富，动作粗暴易致毛细血管破裂，因此，去皮过程一定要注意避免出血，然后涂上一层薄薄的润唇膏。涂口红、唇彩之前，也应先涂润唇膏，以起到防止皲裂、隔离口红和唇彩有害成分的作用。
另外，可通过抿嘴（抿嘴有别于舔唇）、撇嘴、做鬼脸等动作按摩嘴唇，刺激局部血液循环，减少嘴唇的横向皱纹。晚上临睡前，薄薄地涂一层润唇膏，可以使润唇效果更持久。
涂润唇膏，适可而止
唇红区为皮肤和黏膜的交界区，与其他彩妆类化妆品多作用于皮肤不同，范围过大的唇膏可能会直接作用于黏膜组织。由于黏膜组织缺少皮肤所具有的角质层，故颜色鲜艳夺目，而唇部黏膜如果长期接触唇膏，尤其是劣质唇膏，可能会促进角质增生而致唇色暗淡。此外，润唇膏中若添加了合成香料、色素，则有可能引起唇炎。据报道，约有30%常涂唇膏、口红的人发生“口唇过敏症”，症状为嘴唇干裂、烧灼、肿胀、瘙痒、表皮剥脱、轻微疼痛等。
过度使用润唇膏还可使嘴唇自身的屏障能力下降，唇部少量的皮脂腺分泌能力降低。这时候一离开润唇膏，嘴唇自然就很干。由此，会使某些人对唇膏产生依赖。建议每天使用唇膏不要超过3次。时下润唇膏品种繁多，各种各样的营销推广用词混淆概念，令人头脑发热，故选购时应看清成分，例如有的添加了色素（唇彩），就已经不是单纯的润唇膏了。
营养补充，不可或缺
护唇之道，不仅在于涂抹润唇膏，而且更要注重对内因的防御。应给予身体充足的营养，多吃新鲜蔬菜和水果，同时有针对性地补充维生素B2、A、E等。
另外，不要养成舔嘴唇的习惯。因为短暂的湿润后，水分蒸发，反而会引起唇部黏膜发皱，加剧干裂状况。而且，唾液中的酶类可消化局部的皮肤黏膜。
如果唇部出现皲裂、结痂、肿胀、溃疡，且症状长期不愈，就应怀疑为慢性唇炎、接触性唇炎或其他。此时建议暂停涂抹润唇膏，及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。
幼儿嘴唇对环境变化及各种化学成分更敏感，使用润唇膏应更加慎重，处理上以内（营养补充）为主，以外（润唇膏）为辅。据FDA（美国食品和药物管理局）指南，天然维生素E是一种较好的润唇物，含该成分的润唇膏可成为幼儿的首选。
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