《家庭医生》
开博时间：2016-07-01 14:43:00《家庭医生》创刊于1983年，由中山大学主办，是一本面向大众的健康科普类读物，始终以“科学普及、健康教育”为宗旨，从1986年至今，连续30年月发行量超过百万，在民众和行业心目中树立了良好的品牌形象和巨大的影响力。除主刊《家庭医生》外，我们还出版发行《家庭药师》《健康养生》、健康科普类丛书及漫画。
美容DIY：费力不讨好
2015-08-31 09:38:12作者：周展超（中国整形美容协会美容医学教育与管理分会副会长，中国医师协会皮肤科分会美容皮肤科工作委员会委员）
网上流传着很多DIY美容大法，它们真能达到传说中的功效吗？事实是，大多数天然成分或者因浓度问题损伤皮肤，或者因为无法渗入皮肤，没法发挥功效。
很多美眉喜欢在网上找寻“美容秘笈”。但想当然地DIY（自己动手做）美容，不一定有效，相反可能产生安全问题。
总的来说，很多现成的产品要比DIY优秀很多。下面是一些网上常见的DIY美容法，跟大家分析一下我对这类问题的看法。
面膜DIY：各种“纯天然”蔬果面膜
黄瓜切成薄片敷脸，维生素E胶囊外用，用水果切片敷脸，或者将水果用搅拌机打成泥，再添加牛奶蛋清或蜂蜜调制成面膜。
这一类，是网上最常见的美肤面膜方子。水果确实富含维生素C（具有抗氧化、保护皮肤的作用），也的确有很多舒缓功效的成分是从黄瓜中提取出来，加到一些护肤品中。但是，没有加工的天然维生素C类物质并不能透入皮肤，皮肤是吸收不了的。它们一定要在分子结构上改变一下，变成左旋状态，才能被皮肤吸收。
相反，皮肤有可能对这些“纯天然”的成分发生过敏和刺激反应，引发红肿、痒痛等不适。例如，对牛奶、蜂蜜、芦荟、蛋清等过敏的人就非常多。蛋清是细菌极好的培养基，做面膜也很不卫生。
美肤建议：
商业生产的面膜已覆盖了各种皮肤问题，而且价格便宜，自制面膜与商业产品相比，不会有更好的效果。制剂学是一门科学，精细化工也是一门学问，在大学里一般都要学4~5年，才能保证制作出来的产品安全有效。
美白DIY：自制阿司匹林溶液
阿司匹林是一种药，跟美容扯上关系，是因为它的主要成分为水杨酸——护肤品的常用成分。
网上有很多阿司匹林美白的方法，比如这个：“将5~6片阿司匹林片捻成粉，加适量清水调和，将溶液擦在脸上，等待20~30分钟后冲洗掉。”
先别试！这可能会损伤皮肤。
不同浓度的水杨酸对皮肤作用完全不同。低浓度有轻度剥脱作用，能增加皮肤表面的酸度，或者软化死皮等，具有一定的美白靓肤作用。浓度高的水杨酸则会刺激皮肤，尤其对敏感性肌肤（通常极干燥，表皮特别薄，微血管容易破裂，经常有斑疹及发痒现象）是个大考验。
一般认为，1%~3%浓度的水杨酸有角质促成作用。3%~6%的浓度有角质剥脱和溶解作用，常用来治疗粉刺等，6%~12%的浓度就非常刺激了，在皮肤科中常用来治疗脚气。
自制阿司匹林溶液，你无法把握好水杨酸的浓度，搞不好会刺激或灼伤皮肤。另外，阿司匹林药片中除了水杨酸，还有其他成分，这些成分是否会对皮肤构成刺激，也是未知的。
美白建议：
选购专业制作的有保障的美白产品。例如：含有左旋维生素C的面膜美白效果不错，一些果酸产品用起来就比水杨酸好。也有一些外用的含有水杨酸的精华液，用起来可能更安全靠谱。
修复DIY：自制芦荟晒后修复液
芦荟一向被认为有抗菌抗炎作用，是晒后修复常用的DIY材料。
不少抗炎、舒缓作用的产品中含有芦荟、柑橘等成分，但这是经过提纯的。如果只是将植物或者植物汁液用于皮肤，不仅没有治疗作用，还会导致皮肤过敏。再加上，晒后的皮肤本就已经很脆弱，再使用这种“修复液”，有可能增加皮肤问题出现的风险。很多植物汁液具有很强的刺激性，皮肤科医师常碰到因植物汁液过敏而求医的病例。
晒后建议：
皮肤晒后若出现皮肤发红、疼痛等晒伤表现，可使用一些有抗炎、舒缓作用的面膜和保湿产品（将这些产品置于冰箱冷藏后取出来使用，比较舒适），千万不要用热水烫洗，另外还要注意休息。
若晒伤情况严重，如出现水疱，甚至有眼睑红肿、结膜充血以及畏寒、发热、头痛等症状，则必须立即就医。
保湿DIY：沐浴后涂橄榄油
这被认为是一个干性皮肤的润肤妙招：洗浴后，取少许橄榄油和少量温水混合，涂抹全身。
皮肤在非常干燥的状态下，若直接抹橄榄油，不仅无法起到补水保湿的作用，相反还会让皮肤感觉油腻。不过洗浴后皮肤含水量增加，此时使用适量的橄榄油，就能形成一种类似于我们皮肤上的水脂膜结构，确实可以缓解干燥。
保湿建议：
单纯为了保湿而使用橄榄油，性价比并不高。干性皮肤虽可以在沐浴后用橄榄油，但是这一作用并不比商用的护体乳更好，后者价廉物美，气味也更好。
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