《家庭医生》
开博时间：2016-07-01 14:43:00《家庭医生》创刊于1983年，由中山大学主办，是一本面向大众的健康科普类读物，始终以“科学普及、健康教育”为宗旨，从1986年至今，连续30年月发行量超过百万，在民众和行业心目中树立了良好的品牌形象和巨大的影响力。除主刊《家庭医生》外，我们还出版发行《家庭药师》《健康养生》、健康科普类丛书及漫画。
新鞋磨脚，只用创可贴可不行
2017-08-07 22:40:00自己花钱买的鞋，磨脚也要穿下去？教你几招穿鞋不磨脚的办法。
据说，每个女生的脚后跟都是一部“血泪史”。每次穿新鞋，双脚都要经历“破皮——流血——水泡——老茧”的过程。
可别把鞋子磨脚不当回事。
此前有个四川的小伙子，因为鞋子磨脚的伤口没处理好，感染了超级病菌“金黄色葡萄球菌”，最后被确诊为死亡率很高的“脓毒血症”。还有贵州一位11岁的女童，因为长期穿大码鞋，脚指头被磨破，脚趾骨和肌腱都被感染，又没有及时送医，最后不得不截掉了一个脚趾。郑浩明医师提醒，如果脚磨破了，最好及时处理。
淡盐水清洗，再消毒
自己要怎么处理呢？
郑浩明建议，可去药店购买医用淡盐水清洗伤口，再用皮肤消毒剂（如安尔碘、碘酒等）消毒，尽量保持伤口不受外部污染。尤其不要接触到污水，因污水中存在很多细菌，容易造成伤口感染，严重的会引发全身性感染。
“可以贴创可贴保护，但要定期更换，更换同时也要对伤口进行清洗。也可在医生的指导下使用外敷的药膏，促进伤口愈合。”郑浩明强调，如果伤口出现红、肿、热、痛或伴有分泌物，或足部出现了较为严重、难以愈合的溃疡，最好及时就医。
糖友要特别小心
糖尿病会引起皮肤的末梢神经损害，使患者对于一些皮肤小损伤，比如脚部的划伤和水泡，感觉比正常人迟钝。如果患者的脚磨破后，伤口得不到及时处理，加上血糖控制不好，更容易发生感染和皮肤溃疡、糜烂。如果感染没有及时得到控制，可能要面临截肢。
这样穿鞋，鞋子不磨脚
买鞋前
1.根据脚型选鞋。比如，前脚掌比较宽的人，不要穿尖头鞋，选择圆头或者方头的鞋子更好。否则脚趾长期受挤压，容易形成拇指内翻和鸡眼。
2. 试鞋时多走走。以鞋子既不会松得晃来晃去，也不会紧得太挤脚最好。
买鞋后
1.用白酒在新皮鞋内抹上一层，放置一两个小时。白酒可以使皮质软化，再穿时皮鞋会柔软很多。
2.用湿毛巾或湿海绵缠绕磨脚部分，放置一段时间，皮质也会变软。
3.如果以上都不管用，那就未雨绸缪。在会磨脚的地方先贴上创可贴，起缓冲作用，脚就不容易“受伤”了。（感谢中山大学附属第六医院通讯员戴亦安对本文的帮助）（编辑：郭玮婷）
解决鞋磨脚，英国女王最牛
在鞋子磨脚这个问题上，全世界都一样。不过解决方案最牛的，要数英国女王伊丽莎白二世了。
她的方法很独特——直接雇人把鞋子穿软。白金汉宫有员工专门负责把女王的鞋穿软，新鞋在穿到女王脚上之前，必须先经过他们这一关。
据报道，给女王试穿鞋子有严格的规矩。试穿时，必须穿着米色棉袜，只能在地毯上来回踱步，还要在户外试穿一次，以测试是否足够防滑。确定新鞋被磨得“没了脾气”，才能呈送到女王面前。
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