《家庭医生》
开博时间：2016-07-01 14:43:00《家庭医生》创刊于1983年，由中山大学主办，是一本面向大众的健康科普类读物，始终以“科学普及、健康教育”为宗旨，从1986年至今，连续30年月发行量超过百万，在民众和行业心目中树立了良好的品牌形象和巨大的影响力。除主刊《家庭医生》外，我们还出版发行《家庭药师》《健康养生》、健康科普类丛书及漫画。
随便一条热毛巾，都是“蒸汽眼罩”
2018-06-28 00:49:00蒸汽眼罩现在很火爆。据说——
轻轻薄薄的两片纸，睡前敷于眼前，就能蒸发出温温的热气，舒缓你的疲劳。
还能散发出淡淡清香，助你入眠，顺带抹去你的眼袋和黑眼圈。
不过是眼用款“暖宝宝”
不管广告词写得多么高大上，蒸汽眼罩的本质，其实就是两个字——热敷。
它的原理很简单。
里面装着的混合物里，包含了铁粉等物质，铁粉遇到空气，会发生氧化反应，产生热量。这些热量，又使混合物中的水分汽化，形成蒸汽。
这原理跟烂大街的暖宝宝，是一样一样的。
缓解疲劳？热毛巾也行啊
对于缓解眼部疲劳，热敷确实有一定作用。
一方面，热敷能促进眼部睑板腺分泌油脂，这种油脂能够减少眼睛里的水分蒸发，从而让眼睛不那么干涩。
另一方面，热敷还可以改善眼部血液循环，缓解眼部肌肉疲劳。
但是，这一点，随手一条热毛巾也能做到。蒸汽眼罩不过是不受地点限制，解放了双手。
黑眼圈没了？因为睡早了
至于去黑眼圈、皱纹、眼袋，咱们听听也就算了，别当真。
蒸汽眼罩里面并无护肤成分。即使有，皮肤跟眼罩也并非完全贴合，皮肤吸收不了什么。
要是真有效果，原因大概是，它让我们放下手机睡得更早了！
毕竟，许多人脸上的黑眼圈、眼袋，很大程度上是熬夜的“副产品”。
用多伤眼，过敏体质慎用
蒸汽眼罩，也有可能是甲之蜜糖，乙之砒霜。
如果你是过敏体质，蒸汽眼罩，特别是含香薰精油的，说不定会成为过敏原。
多敷、敷太长时间，眼睛不仅不会变得更明亮动人，反而可能血丝爆棚。眼科专家的建议是，一周敷3~4次，每次敷15~20分钟即可。
如果眼睛已经红肿、充血，冷敷效果更好，热敷只会雪上加霜。
薄片式的更好
想强调的一点是：如果要买蒸汽眼罩，请一定买知名度较高的正规厂家的产品。
市场上的蒸汽眼罩，可以分为两种。
粉末式：
发热材料为粉末状，等于缩小版“暖宝宝”。
缺点：发热粉末分布不甚均匀，发热的部位和持续时间不稳定，可能造成局部温度过高，有灼伤的风险；发热粉末如果漏出，有伤眼的风险。
优点：价格便宜。
薄片式：
发热材料为薄片状。
缺点：生产技术要求高，比粉末式的贵。
优点：发热均匀，发热时间控制得比较好，没有漏粉的顾虑，安全性较高。
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