孩子走路总喊累喊疼,可能是扁平足
2020-09-18 14:18:00很多小宝宝刚出生时是扁平足,长大后足弓逐渐形成,扁平足自然就消失了。
这种现象,给很多家长一种错觉:孩子扁平足,不是事儿,等长大就好了。
对此,广东省中医院足踝外科主任谢杰伟医生提醒:不少扁平足症患儿,就是在这样“不要紧”的等待中,错过了最佳治疗时期。
扁平足初判断
让孩子双脚踩在表面平整的凳子上,脚跟并拢,脚掌开立45~60度,观察足底——
正常足底应该有足弓存在,如果足弓消失、足底紧贴凳子表面(如图),那就是扁平足了。
不爱动、手脚笨?要怀疑扁平足捣鬼
足部关节是一个精密的系统,任何一个地方出现问题,都可影响到整体的平衡。
谢杰伟医生建议家长们,平日注意留心孩子有没有以下表现:
·不爱走、更不爱跑,总叫累,走多了说脚疼;
·走路姿势异常,甚至肉眼可以看到X形腿和八字脚,观察其脚部,可看到足外翻;
·容易且反复扭到脚;
·运动能力差,尤其是到了小学上体育课时,体育成绩垫底。
谢杰伟医生提醒,可不要以为这只是“我家孩子不好动、手脚比较笨”而已。这些情况应高度怀疑扁平足,及时就诊,作进一步诊断,必要时及时干预。
矫治宜早,8岁后多要手术
临床治疗扁平足,要先诊断扁平足的类型,并考虑孩子的年龄,来选择不同的方案。
一般来说,3岁前以观察为主;
3~8岁以保守治疗为主,选择矫形鞋垫,并进行局部功能的锻炼;
8岁以后,则要考虑微创手术治疗;
年龄超过18岁的,要考虑截骨矫正手术。
以上方案不是绝对,要根据不同的病情进行调整。总的来说,越早矫治,效果越好。
防治扁平足,做好3件事
3岁前,好好“学走”
在学步期,让孩子多赤脚(或天冷可穿袜子)行走。学会走路以后,可穿上舒适的鞋子,去走一些不那么平整的地面。
平日,还可以让孩子多踮起脚尖站立。
这些锻炼有利于孩子足弓发育。
这个坐姿要改
孩子从几个月龄开始学坐,并且接下来很长一段时间,都经常坐地板。有的喜欢跪坐甚至展开成W形,这个坐姿会给下肢
造成异常牵拉,应及时纠正。
剧烈运动,且慢
为了让孩子多做运动锻炼身体,不少家长带孩子去做剧烈运动,一顿猛跑、猛跳,甚至报一些学习班,去学习各种球类、轮滑等。
事实上,这些高强度的运动,并不利于孩子的关节发育,对于病理性扁平足的孩子来说,受伤的风险较大。因此,不妨
等孩子进入学龄期以后再来考虑。(编辑:李连欢)
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