《家庭医生》
开博时间：2016-07-01 14:43:00《家庭医生》创刊于1983年，由中山大学主办，是一本面向大众的健康科普类读物，始终以“科学普及、健康教育”为宗旨，从1986年至今，连续30年月发行量超过百万，在民众和行业心目中树立了良好的品牌形象和巨大的影响力。
遇到溺水者，别再控水、掐人中了！
2021-10-17 15:45:00今年的暴雨特别猛，多个城市出现内涝，溺水事故更层出不穷。
朋友圈里，很多人都热心转发溺水急救法，希望能在关键时刻救人一命。
但很快，掐架就开始了。
有人转“倒挂控水法”：将溺水者倒挂在后背，不断奔跑，或倒挂在树上，让溺水者吐出一口水，就能活命。
这迅速被微信官方鉴定为谣言，依据是，心肺复苏才是真正有效的方法。
可一些百万粉丝的微信号，依然坚称倒挂控水有用。不少中医微博大V还推荐使用掐人中、艾灸等急救法。
到底谁说得对？记者向丁邦晗教授求证。他是急救专家，也是中医生，很有发言权。
丁邦晗教授毫不犹豫地回应：任何控水法都不对！艾灸、掐人中浪费时间！
“倒挂控水”救活无数人？
说倒挂控水法没用，不少人不相信，因为有亲身体验。
网友“愚翁”说：“我八岁时溺水，捞起时已气息微微。当时农村就是倒置排水，然后人工呼吸得救。事实胜于雄辩！”
网友“廖医生”说：“我弟弟也被淹了很久，救上来起码一个小时没醒，以为没救了，用倒背和强按长强穴法，水居然吐出来了，活了过来。”
这么多人的经历，还有假吗？
丁邦晗教授指出，那些“成功个案”，未必就是控水的功劳。
一些人溺水后，只是昏迷了，但其实仍然有呼吸、有心跳，情况未必非常严重，本身也可能自己苏醒过来。
就是说，不控水，他们也能活。
当溺水者呼吸、心跳都暂停，这是最危险的情况！
如果还费时费力去控水、艾灸、掐人中，而不进行心肺复苏，会误人性命！
已经有很多这样的悲剧。
去年7月，江西赣州，一名9岁孩子在水上乐园溺水，有人抓起孩子就倒挂、开始跑动控水，最终医务人员赶来，已无力回天。
把水吐出来，怎么还没效
溺水，自然是被水噎住了，灌了一肚子水。倒挂控水，让他把水吐出来，不就好了吗？
——倒挂控水的救治逻辑，似乎简明易懂。
但丁邦晗教授强调，这是彻底的误解！
溺水者死亡，并不是被水噎住，真正原因有两种。
一是，溺水后极度恐慌，发生喉头痉挛，气道阻塞，导致窒息，进而心脏骤停。
这时，溺水者肺部、呼吸道并没有多少水，危及他生命的关键问题是缺氧。对此，控水并无任何帮助。
二是，水进入溺水者的呼吸道和肺泡，引起心脏骤停。
这时候，控水也无效。研究证明，控水只能倒出胃部的水。
不管哪种原因，一旦溺水后发生心脏骤停，黄金抢救时间只有4分钟。超过这个时间，会造成各器官缺血缺氧，进而出现功能衰竭。
所以，当发现溺水者呼吸、心跳暂停，必须马上做心肺复苏，一刻都不能耽误！
划重点！遇到溺水者，这样急救
发现溺水者后，首先拨打120急救电话，再开始自主急救。
有意识，有呼吸、心跳：做好保暖，等待120救援即可。
无意识，有呼吸、心跳：让其侧卧，防止呕吐反流造成窒息；脱去其湿衣服，做好保暖，等待救援即可。
无意识，无呼吸、心跳：清理口鼻，去除阻碍呼吸的脏东西。按以下步骤做心肺复苏，直到医护人员到来——
第一，进行5次人工呼吸；
第二，进行胸外按压：每按压30次后，进行2次人工呼吸，如此循环。
如果身边有AED除颤仪，也可在人工呼吸后，用该仪器配合胸外按压进行急救。
链接：这样做人工呼吸，才有用！
√一手压住患者的头，使其后仰。
√另一只手提下颚，保持溺水者气道畅顺。
√一手捏住患者鼻子，防漏气。
√用口唇严密包住患者嘴唇，平稳向内吹气，要能看到胸廓隆起。
这样做心肺复苏，才有用！
√双臂绷直，垂直向下用力，肘关节不能弯曲。
√上身前倾，将溺水者的胸骨下压5～6厘米，然后放松。
√以髋关节为支点，借助上半身体重和手臂肌肉力量按压。
√按压频率为100~120次/分钟。
√按压位置在溺水者两乳头连线的中点处。
√双掌叠加，双手交叉互扣。
√以手掌根部按压。
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