《家庭医生》
开博时间：2016-07-01 14:43:00《家庭医生》创刊于1983年，由中山大学主办，是一本面向大众的健康科普类读物，始终以“科学普及、健康教育”为宗旨，从1986年至今，连续30年月发行量超过百万，在民众和行业心目中树立了良好的品牌形象和巨大的影响力。
电动牙刷买不对，还不如普通牙刷
2021-12-06 22:20:00前段时间，中国消费者协会对市面上25款电动牙刷做了测试。
这些电动牙刷的价格从60元~1600元不等，其中不乏国内外的大牌产品。
评测结果显示，其中16款电动牙刷清洁效果较好，但也有几款的效果很一般。
用它们刷完试验牙齿模，上面竟然还有菜渍残留，甚至不如几块钱的普通牙刷。
花大价钱买电动牙刷，就是冲着它的清洁效果比普通牙刷好。
万万没想到，有些电动牙刷竟然是这样的？
购物网站上，电动牙刷都长得差不多，光看外观，根本无法知道其清洁效果。
买电动牙刷，该怎么挑？
旋转式刷头，“清洁力”更强
市面上的电动牙刷，从清洁原理看，大部分都是声波式，少数为旋转式。很多人都说，声波的更好。
但根据此次中国消费者协会的测试，旋转式刷头的清洁效果更好。
当然，这种效果好是相对的。质量好的声波式电动牙刷，同样能达到理想的清洁效果。
如今，也有一些新型电动牙刷，融合了两类清洁模式。
旋转式：清洁力强，但震感较强、噪音较大
旋转式电动牙刷，是通过刷头的旋转振动，起到清洁效果。
刷头一般都比较小，可充分包住牙面，刷毛能深入牙齿间隙，这或许是它清洁效果较好的原因之一。
不过，也有一些试验显示，比起声波式电动牙刷，它对牙齿的磨损力度相对大一些。而且，震感较强、噪音较大。
声波式：震感柔和，适合新手、牙齿敏感者
虽称为声波式，但并非用声波来清洁。
它又叫摆动式牙刷，主要通过刷毛的上下摆动清洁牙齿，摆动频率达到声波频率的级别。
高频振动还可驱动水流和气泡，产生流动冲击，冲走食物残渣。
使用时，震感相对柔和，噪音也较小。
振动频率高，清洁效果更好
对于同一类电动牙刷来说，振动频率越高，清洁效果越好。
但振动频率也不是越高越好：一来，容易过度磨损牙齿；二来，震感过强，使用感受也打折扣。
对于声波式电动牙刷，建议选振动频率为30000次/分钟左右的。
对于旋转式电动牙刷，建议选振动频率为7000次/分钟左右的。
目前，很多电动牙刷都有多个档位的振动频率可选。初学者、牙齿敏感的人群，可以先从“最温柔”的档位用起。
刷毛柔软，不伤牙
很多人选购电动牙刷时，都容易忽视一点——刷毛。
部分电动牙刷的刷毛比较尖锐，容易刺痛牙龈、出血，也更易磨损牙齿。很多旅店所配的一次性牙刷，用起来会“扎嘴”，就是这个原因。
建议选“刷毛磨圆率”高的电动牙刷：顾名思义，把刷毛尖端磨圆，就不扎嘴了。
而且，刷毛应细密柔软，不伤牙，也能深入清洁牙齿缝隙。
条件允许的话，最好用手摸一摸刷毛，感受其柔软度。
有这些特点，也是“加分项”
√续航能力强
电动牙刷续航能力差，用几次就得充电，有时充电一次就得花好几个小时，太不方便。
市面上的电动牙刷，充电方式主要有三种——感应充电、USB充电。前者充电比较慢，后者充电比较快。
√定时换区提醒
刷一个区域的时间满30秒，牙刷会闪灯或降速，提醒你该刷另一个地方了。
这可以保证充足的刷牙时间，使牙齿刷得更干净，也可避免刷牙超时，导致磨损牙齿。
√ 压力报警
刷牙时太用力，牙刷会闪灯或降速，提醒你减轻刷牙力度，减少牙齿磨损。
√附带多个刷头的套装
刷头是易耗品，每3个月就要换一次。多个刷头的套装更划算。
Q：电动牙刷如何清洗？
A：刷牙后，将电动牙刷放在水龙头下，然后打开开关，让它振动一会儿，把残留的牙膏、泡沫冲干净就行。不必像用普通牙刷那样，放在漱口杯里搅动。
Q：改用电动牙刷后，刷牙老出血，还能继续用吗？
A：可能是由于刚开始用，牙齿还不太适应电动牙刷的振动频率。可以试试降低档位，刷牙时别那么用力，看看是否有好转。
若没有好转，可能是牙龈炎、牙周炎所致，要去牙科看看。
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