《家庭医生》
开博时间：2016-07-01 14:43:00《家庭医生》创刊于1983年，由中山大学主办，是一本面向大众的健康科普类读物，始终以“科学普及、健康教育”为宗旨，从1986年至今，连续30年月发行量超过百万，在民众和行业心目中树立了良好的品牌形象和巨大的影响力。
脸上长黄褐斑，针灸可淡化
2022-05-06 10:37:00 40岁的胡女士（化名），5年前起，脸上开始雨后春笋般地长斑。
她的两边脸颊、鼻翼四周，散落着许多大大小小的褐色斑点，有些还连在一起，长成一片一片的，分外显老。
看诊时，我看到她舌质淡红、舌苔发白、脉搏沉细，再加上神色疲倦，考虑她的色斑为脾虚湿阻证引起，决定为她进行针灸治疗。
治疗一个疗程后，胡女士的黄褐斑就有明显改善：不仅明显淡化，整张脸都更红润、白亮了。
情志不和，脸上爱长斑
育龄期妇女尤其多见黄褐斑，斑点还会随时间推移变得愈加暗沉。涂抹护肤化妆品，往往改善不大，即使是打激光也很难“断根”。
中医称黄褐斑为“肝斑”“面尘”。
清代《外科证治全书》中提到，“面色如尘垢，日久煤黑，形枯不泽。或起大小黑斑，与面肤相平。由忧思抑郁，血弱不化”。
隋代《诸病源候论》云：“情志不遂，暴怒伤肝，思虑伤脾，惊恐伤肾，而使气机逆乱，气血悖乱，不能上荣于面而生褐斑。”
由此可见，在中医看来，黄褐斑跟情绪的关系很大。
肝主情志，当肝失调达、肝气郁结，郁久化热，便会灼伤阴血或致肾阴不足，进而颜面气血失和、浊气停留，便出现黄褐斑。
针灸淡斑，是从调理脏腑入手。
三种黄褐斑，针灸穴位不同
针灸淡斑，一般每日1次，每次留针30分钟，配合红外线照射，10天为1个疗程。
首先，要对黄褐斑区域进行围刺。同时，对面部的迎香穴、印堂穴、太阳穴、颧髎穴、巨髎穴、下关穴、四白穴、阿是穴等穴位，进行针刺。
这样做是为了疏通面部经络，促进皮肤中的废物排出。
然后，再根据黄褐斑的不同成因，选取腿脚上的穴位辅助针刺。
脸上长斑，针灸腿脚上的穴位有什么用？其实跟给植物松土施肥一个道理。
选择远端穴位进行针刺，可改善脏腑功能，促进气血循环，改善皮肤对营养物质的吸收，气色自然变好。
肝郁气滞型
【表现】面部有散在斑块，伴有情绪急躁易怒，常觉胸胁胀满，舌质暗红或有瘀斑瘀点，舌苔比较薄。
【医理】两穴归属肝经。前者有疏肝解郁、理气调血的作用，后者有清肝平肝、疏肝泻肝的作用。
肾虚火旺型
【表现】颜面部有黑褐色斑块，伴有腰膝酸软，五心烦热，舌质红少苔或无苔。
【医理】太溪穴归属肾经，有益肾补虚、滋阴降火、调经利湿的作用；三阴交穴归属脾经，可健脾、益肝、补肾。
脾虚湿阻型
【表现】面色暗沉无光泽，斑点呈片状，伴有倦怠无力，腹胀纳呆，舌质淡红苔白腻。
【医理】两穴都归属胃经。足三里穴有调理脾胃、补中益气等作用，丰隆穴可清热通腑、健脾和胃、舒筋活络。
脸上扎针，会出血留疤吗
要对黄褐斑周围及脸部十多个穴位针灸，岂不是满脸都扎着针？应该会很痛吧？会不会出血？
多虑了。
用于面部针灸的针，往往比普通的针更细一些，痛感非常微弱。即使是耐痛力比较差的人群，也完全可忍受。
针灸之后，几乎不会在脸上留下痕迹，更不会出血、留疤。
除了祛斑，对面部进行针灸，还能刺激胶原蛋白生成，对紧致肌肤、改善老化下垂也有一定作用。
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