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《科学养生》

开博时间:2016-07-01 14:43:00

《科学养生》是一本以培养现代人养生意识,传播养生保健知识的刊物。核心内容以养生为主,兼顾养和治。...

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酱汁茄子

2014-11-15 11:13:26
[p=30, 2, left][p=30, 2, left]主编荐菜[/p][p=30, 2, left]  酱汁茄子[/p][p=30, 2, left]  推荐理由:[/p][p=30, 2, left]  此菜有保持血压平稳,强化血管张力,防止出血,保持血胆固醇正常水平等功效。[/p][p=30, 2, left]  [/p][p=30, 2, left]  主料:茄子二百克、番茄酱三十克[/p][p=30, 2, left]  辅料:油二十克、豆豉二匙、大蒜一头[/p][p=30, 2, left]  做法:取大小适中的茄子,削成块,泡入清水中;大蒜去皮,把蒜瓣拍扁;豆豉切碎,备用。将十五克油入锅,常法煸炒茄块至松软后出锅。锅内倒入五克油,把豆豉和蒜瓣放入,炒出蒜香,调入番茄酱,再小火炒至酱汁黏稠,将炒好的茄块倒进去,让酱汁包裹好茄块,即可出锅。[/p][/p]
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