《科学养生》
开博时间：2016-07-01 14:43:00《科学养生》是一本以培养现代人养生意识，传播养生保健知识的刊物。核心内容以养生为主，兼顾养和治。着眼于中老年群体，关注内容广泛，既有名人名医养生办法，也有寿星的经验介绍，从身体到心理，无不涉猎，重视权威性，不跟风，有自己观点与特色，文章被多家刊物转载，受到读者好评。
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美国流行“无龄感”生活
2016-04-08 14:15:57据媒体报道，珍妮是一位普通的美国人，她60多岁的时候想给自己买辆新车。有人认为，她那么有钱应该买一辆凯迪拉克，但她说这是老年人才会喜欢的牌子。如今珍妮快70岁了，依然学习中文，独自去各国旅行。她不断追求新奇，常常突发奇想，然后去实现，或者放弃。珍妮对生活的热情让周围的年轻人觉得和她没有代沟。这是许多美国老年人的一种新的生活方式。他们即便是年近古稀，依然看不到一点垂暮之感，热爱生活，接受挑战。
解读/鲁湾
目前“无龄感”生活方式逐渐成为时尚而在国际上广为流行。近几年在国内也开始流行这种“无龄感”生活。“无龄感”这个词传遍了朋友圈，在微信里经常可以看到关于“无龄感”的讨论。前不久，某媒体报道85岁的罗奶奶独自一人勇闯西藏，有图有对话，让很多人心生羡慕，感慨不已：“这样的年纪有人连走路都不稳了，这老太太竟然可以独闯西藏，太强了！”
“无龄感”到底是一种怎样的养老理念？
第一，“无龄感”的人往往不为年龄所束缚，能够在生活中始终保持活力，对事物充满好奇并勇于尝试，去追求活得漂亮、活得精彩，不留遗憾。这是对于旧的养老观念的挑战。过去许多人退休以后开始所谓的“享清福”，劳累一生，终于可以闲下来。或者打打麻将喝喝清茶；或者含饴弄孙，享受儿孙满堂承欢膝下的传统生活。经济的飞速发展给人们的生活和人与人的相互关系带来新的变化，这种变化必然也对人们的养老观念产生冲击。人的寿命延长了，吃穿住等基本的物质生活得到满足，老年人也开始追求新的生活，追求新的刺激。“无龄感”生活就是这种变化的表现。
第二，“无龄感”的外延保罗万象，这种观念体现在生活的方方面面，比如过去老年人再婚被人另眼相看，过性生活更被认为是老不正经，退休了也停止了学习新知识，再工作子女也怕累着老人，甚至在穿戴上也要有老人样等等。在婚姻、交友、穿衣、旅游、学习、工作等方面的种种有形无形的框框，束缚着退休的老年人。这些程式是在旧的经济生活中长期形成的，在新的生活方式中已经不适应。这不仅表现在人的有效生活期在不断延长，而且社会生活的方方面面更加方便快捷，也为老年人的更广阔的生活提供了条件。
第三，“无龄感”生活只是对于旧的养老方式和老年生活的一种延展，并不是彻底否定，而且也不可能彻底否定。到目前为止，人的老化还是一个不可逆的过程，随着年龄的增加，人的各个器官都在老化。而且每个人的老化程度也不相同。如果不顾身体情况盲目挑战自己的身体极限，只能带来意外伤害。这也是违背“无龄感”生活的养生初衷的。
