《科学养生》
开博时间：2016-07-01 14:43:00《科学养生》是一本以培养现代人养生意识，传播养生保健知识的刊物。核心内容以养生为主，兼顾养和治。着眼于中老年群体，关注内容广泛，既有名人名医养生办法，也有寿星的经验介绍，从身体到心理，无不涉猎，重视权威性，不跟风，有自己观点与特色，文章被多家刊物转载，受到读者好评。
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一颗平常心的“棋圣”
2016-06-07 15:40:46 姓名 吴清源
简历 1914年生于福建，2014年去世，享年100岁。吴清源出身福州一个名门望族，从小学围棋，称为“神童”。后举家迁到北京，14岁东渡日本，开始了职业棋手生涯。上世纪30年代打败了所有对手，登上了围棋顶峰。据说他在下棋前都要通读一遍《道德经》。1939年到1956年被称为围棋的“吴清源时代”。吴清源晚年潜心于“21世纪围棋”的研究，他认为上个世纪围棋是“部分”围棋，21世纪围棋是“全部”围棋，也就是统合全局的“六合的调和”。
名言 围棋的理想是“中和”，又可理解为“调和”。“中”这个字，中间的一竖将口字分成左右两部分，这左右两部分分别代表着阴和阳，有了取得阴阳平衡的那一竖，才构成“中”字。要想到达“中”的境地，绝不是容易的事情，需要长期的内心修养。因此，人们无论是在下围棋的时候，还是在修身养性方面或是其他方面，只要达到“中”的境界，就可以保持良好的心态，冷静地看待问题，并在最短的时间内找到正确解决问题的做法。
评语 吴清源在谈到人生时还说过，人生一世和下棋一样无论输赢就是“修行一世”，修成一颗平常心。禅宗关于“平常心”最早是洪州宗祖师马祖道一提出来的，认为“平常心是道”。一首禅诗说的正是这种境界“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。
“平常心”体现了禅师面对声色世界的修为和现实态度，也是人类一种至高至纯的人生境界，是一种生存哲学。生活在眼花缭乱的花花世界里人们更应该有这种“平常心”，有了“平常心”，就不会迷失自己的心智，就不会大喜大悲，就不会患得患失。情绪的稳定，心态的平衡，是人健康的标志，也是肉身健康的前提。
