《科学养生》
开博时间：2016-07-01 14:43:00《科学养生》是一本以培养现代人养生意识，传播养生保健知识的刊物。核心内容以养生为主，兼顾养和治。着眼于中老年群体，关注内容广泛，既有名人名医养生办法，也有寿星的经验介绍，从身体到心理，无不涉猎，重视权威性，不跟风，有自己观点与特色，文章被多家刊物转载，受到读者好评。
去东南亚养老好吗？
2017-11-22 10:10:00随着居民收入普遍提高，跨国养老对许多老人来说已不再是可望而不可及的事儿。加上大城市环境恶化、生活成本增加，许多老人正举目全球，寻找可以安享晚年之地。东南亚国家气候条件好、签证门槛低、生活消费少，往往成为第一选择。然而现实真的有这么美好吗？东南亚养老的背后有无隐忧呢？
A．各国老人涌入东南亚
近年来，由于在泰国、马来西亚、菲律宾等国享受服务的成本较低，越来越多的欧洲人和日本人选择到东南亚国家养老。很快，这一风潮也来到了中国，许多退休后希望更换生活环境的中国老人，也把目光集中在了东南亚几国。
东南亚为何受“银发族”的偏爱？泰国国家旅游局之前以日本老人为例算过一笔账：在日本，一名退休男性和一名退休女性每月可以分别领取15万日元和7万日元左右的养老金。如果住在东京，老两口只能住在一间小房子里，上超市都得精打细算；但如果搬到曼谷，他们每月花3.5万泰铢就可以在市区租到一套两房一厅的公寓，除去每月2万泰铢的日常生活开销，他们每月还可剩下2万多泰铢享受生活。在泰国的清迈、帕塔亚、普吉等地，生活成本甚至更低。
许多欧美老人退休后卖掉了家乡的房产，在泰国买一间高级公寓甚至独栋豪宅，再请个佣人烹饪打扫，只动用存款、退休金等，就可以在泰国享受轻松自在甚至是“奢侈”的生活。据其他媒体调查，泰国物价便宜，生活轻松，许多欧美人很喜欢这里。不少欧美人选择在泰国定居，是因为“这里的人生活不着急，永远悠闲、满足和友好”。
而对于中国老人来讲，在东南亚生活也不成问题——几乎每个东南亚城市都有唐人街、华人聚居区。在一些地方，单靠中文生活也没有问题。像在马来西亚的槟城，华人银行和医院比比皆是。“槟城华人的普通话说得很好，而且各服务部门和商店都有华人，所以沟通没问题。”旅居吉隆坡的一位中国老人说，“因此中国人到这边养老并不会感觉完全背井离乡。”
以一对老夫妇为例，他们每个月的花费大概在3000元至5000元之间。如果他们选择到泰国或马来西亚的非热门景点地区租一所海边公寓，房租加上生活费不会超过5000元。移居后，如果把房子租出去用以补贴，那他们会过得相当充裕。
B．各国推出退休签证
除了经济、健康等原因的推动，中国老年人口的增加也势必让跨国养老这股潮流不再小众。美国人口普查局的一份报告指出，日本、韩国、美国、欧洲和中国将共计有大约4.25亿超过60岁的退休者，其中仅中国就有大约2亿。
为了吸引中国这个最有潜力的市场，东南亚各国政府估计会推出更多政策优惠和生活便利，以吸引中国老人们前去“投资”。像在最适合北美退休者居住的国家厄瓜多尔，年过65岁的老人购买从厄瓜多尔起飞的航班能享受折扣，在该国看电影或参加体育活动还能享受半价优惠。但这样优待外国老年人的福利，目前在东南亚国家还找不到。
泰国、马来西亚等国成为热门退休地，也是政府鼓励的结果。为了吸引“多金”的外国退休者前往居住，拉动经济增长，东南亚各国几乎都出台了针对退休者的特殊签证。
泰国早在2002年就推出了退休签证制度，并逐步降低了申请门槛。目前的条件是年满50岁，存款加上年收入不少于80万泰铢（约合人民币15万元），再开具无犯罪记录及身体健康证明，就可以申请为期一年的退休签证，期满后可以延长。虽然签证每年都要更新一次，但申请人可以在泰国申请，每次只需一两个小时、花费几千泰铢手续费，非常方便。
马来西亚比泰国更早提出吸引其他国家退休者的主意，1996年就开始推广“银发计划”。2002年，这一计划改名为“我的第二个家园”。该计划的成功申请者将获得长达10年并可以终身更新的签证。与泰国相比，马来西亚的退休签证资金门槛较高。50岁以上的申请者必须把15万马币（约合人民币26万元）存满一年。菲律宾也出台了“特别退休居住签证”。50岁以上夫妻，只需要存款10000美元（不可取出转做投资），即享有在菲律宾永久非移民的地位和多次入境、免税的优惠待遇。
C．美好背后有哪些隐忧？
到东南亚养老，理想很丰满，那现实呢？由于国内生活成本高居不下，日本老人早早就开始到东南亚养老，是赴泰定居的最大外国人群体。但他们发现，到东南亚定居并非想象中那么美好——除了要面对住宿环境、心理因素、饮食习惯等方面的问题，还要警惕当地人把他们当作“有钱又好骗的外国老人”，进而实施犯罪。
据日媒报道，日本老人移居东南亚，一般会通过中介机构寻找合适的公寓。许多中介在向顾客介绍时，一般都会告诉老人在泰国居住的日本人特别多，不需要担心太多。但现实中，很多在泰日本人是日本国内企业的驻泰员工及其亲属，企业一般会为他们安排高档宿舍，以确保安全。这种宿舍的月租金或高达10万日元（约合人民币5240元）。而移民中介为日本老人寻找的公寓往往达不到这种标准。许多日本老人到泰国后，发现邻居中很少有日本人。再加上日本人个性内敛、与当地人言语不通、不会讲英文，日本老人们的移居生活可能非常孤独，尤其是只身前往泰国的老年男性。
因为与身边的人无法交流，很多日本老人尤其是高龄单身男性，定居泰国后被卷入诈骗、诈婚甚至丧命的事件当中。前几年有报道称，一位79岁高龄的日本男性在泰国被害，泰国警方随后逮捕了一男一女两名泰国籍犯罪嫌疑人。这对男女几年前就曾通过骗婚的方式杀害了另一位日本籍男子，两起事件都是以获取钱财为目的。
到东南亚养老，中国的老人们还需要量力而行，考虑自己是否能适应当地的气候和饮食、是否能够融入当地生活。在找移居中介时，不要盲目听信一面之词，如果已有意向出国定居，那一定要事先探访，对环境等做深入调查，再做出最后的决定。如果实在没有自信在异国生活，那也可以选择气候条件相当的海南省。
