《科学养生》
开博时间：2016-07-01 14:43:00《科学养生》是一本以培养现代人养生意识，传播养生保健知识的刊物。核心内容以养生为主，兼顾养和治。着眼于中老年群体，关注内容广泛，既有名人名医养生办法，也有寿星的经验介绍，从身体到心理，无不涉猎，重视权威性，不跟风，有自己观点与特色，文章被多家刊物转载，受到读者好评。
笑口常开的相声泰斗
2018-06-22 15:35:00姓名 马三立。
简历 1914年生于北京，曾就读于天津汇文中学。初中毕业后，辍学学相声。出身曲艺世家，1930年登台演出。1947年登上天津大戏院剧场演出，受到观众的追捧。翌年来北京，在华声电台和茶社戏院演出，大获成功，在曲艺迷中引起轰动。建国后，积极编演新相声，并当上了天津曲艺团副团长。1958年被错误地打成右派，1977年平反后回到天津曲艺团，重新焕发了艺术生命，编创了一系列脍炙人口的相声小段。他是一位德艺双馨的人民艺术家，擅使“贯口”和文哏段子，在长期的艺术实践中潜心探索，创立了独具特色的“马氏相声”，是当时相声界年龄最长、辈分最高、资历最老、造诣最深的“相声泰斗”，深受社会各界及广大观众的热爱与尊敬。马氏相声雅俗共赏，在天津更是形成了“无派不宗马”的说法。2003年不幸因病去世。
名言 人不要怕老，但也不能不服老，我从来不认为自己老了，但毕竟还是老了，眼花了，耳朵背了，但这并不是什么坏事，少知道点闲杂琐事，不也有益健康吗！因为不着急，不生气，才能延缓衰老。我觉得我的“三合一”挺好，只要笑口常开，遇事乐观，定能健康长寿。
评语 马三立是我国著名的相声大师，年过八旬时还精力充沛，身体健康，登台演出。这得益于他在生活中摸索出的一套养生保健理论，并且能够长期坚持。他所称的“三合一”就是他的养生之道。“三合一”就是心理健康、精神健康和身体健康三者缺一不可互相结合。他说，在心理上我不想过去的坎坷经历，不愿老琢磨过去让人别扭的事，往前看，别较劲儿。这样，心理就健康，不做病。他善于学习，心胸宽广，接受新事物，思想是扩散性的，不封闭 。同时 ，他 也有一套动静结合的锻炼套路。如他自创的保健操，坚持了几十年。他在饮食上也有自己的一套食谱。“三合一”养生法和本刊提倡的“三理养生”理论是一致的，即“心理养生”、“哲理养生”和“生理养生”。任何养生理论没有三者的结合都失之于偏颇。
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