《科学之友》
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关键时刻掉链子，你家药箱该整理了
2019-07-23 23:03:00不知道你有没有遇到这种情况，家人一不小心生病了，匆忙奔去翻家里装药的抽屉，一打开是这样：在里面扒扒找找，首先值得庆贺的是还好家里能找到药，不至于大半夜跑医院了。
据药监部门的一项调查显示，我国约有78.6％的家庭存有备用药品，但其中82.8％的家庭没有定期清理药箱的习惯，家庭药箱中30％~40％的药品超过有效期3年以上。也就是你家孩子高中时候生病了，在家里能找的药可能是你在他初中时候买的??家里放些备用药品确实能让我们心安不少，但这些药有些是给大人吃的，有些是给娃吃的；有开封的、没开封的；有药盒的、没药盒的；有说明书、没说明书的；过期的、没过期的全都摆在一起，是时候整理一下家里那个药箱了。
断舍离——过期的药要丢弃
挑出过期药
清理药箱的首要任务，就是找出过期药品。没开封的药物可以根据说明书判断是否过期，但是，除了需要核对未开封的药品是否在有效期内，还需要观察包装是否破损；已经开封的药物或保质期看不清的情况，可通过看、捏、闻、碰、摇这五个字来判断。
看一看颜色变化
白色的药片变黄、变黑、变红或出现霉点或斑点，均表示药品已变质失效，不可再服。例如维生素C氧化后易由白色变成黄色，糖衣片失效时外层糖衣常会破裂，出现斑块或斑点，或发生自溶、变黑或发霉。眼药膏及其他药膏出现明显变干、变稀、变色、水油分离等，就不可再使用。
捏一捏看是否破损
胶囊极易受潮，捏着如感觉有明显软化、破裂、漏油等，不宜服用。
闻一闻是否有异味
阿司匹林等片剂受潮后会产生浓烈酸味，对胃肠道刺激性大大增加，因此不宜再服用。颗粒剂、冲剂和糖浆失效时往往会出现异味，比如发酵味、臭味。胶丸很难从颜色判断是否变质，但如果有油味，就最好不要服用了。
碰一下看是否黏连
糖衣片和胶囊等剂型的药，如果药品之间相互黏连，则不宜服用。
摇一摇看是否有沉淀
悬浊液、口服液、糖浆、眼药水、滴鼻剂等，摇一摇是否有沉淀，如药液中有结晶、絮状物或见浑浊，则不可再使用。
辨别变质药
分辨变质药，简单的方法是从外包装和颜色变化来看。比如，胶囊剂药物如因过湿而外壳变软或过干裂壳的，则可判断为变质；片剂如受潮而裂片、片身有斑点潮点或者颜色发生改变的，也可判断为变质药品，都应该马上予以清理。
收集归置散放药品
很多药品打开包装闲置，久而久之就会放得到处都是。对这类药物，应该按照药品种类，重新加以收集和归置。如果有过期药品，就要立即丢弃。
适量备药勤更新
每过一段时间，就应对家庭自备的小药箱做清理，查漏补缺，及时补充已用完的药品。
有章可循——药品分类与归置
说起日常用药，就必然需要准备一个医药箱。可能有人会有疑问，找个盒子把药一装不就好了吗？当然不行。药品不是食物，不能吃错，不能乱吃。随意摆放收纳，会有误食药品的风险，给生命健康造成威胁。家中备药，尤其是有老人、小孩的家庭，一定需要准备一个医药箱，告诉他们，醒目的红十字箱子里装的东西不能随便吃。
我不建议大家去药店或者直接在网上买一套那种大药箱，毕竟每家的用药习惯和需要的药品都不一样；建议大家准备一个空的大药箱，然后一样一样的来，归置好自己家的专属药箱。
收纳讲原则
首先，分类分层摆放；其次，药品工具并存；再者，常见药常备，应急药不能少；最后，摆放位置相对密封干净。
药品的说明书不仅要集中整理起来，而且还要专门备个记事本记录全家人的患病记录和用药记录，如果有什么不良反应也要记录下来，给家里每个成员建立个用药档案。
分类有技巧
顶层：急救药和外用药品
存一些特殊用药，如冠心病患者、哮喘者或经常外出旅行且晕车的，都要备一些相应的药物。急救药建议把药品包装盒修剪成单面开口的盒子，因为如果急用，打开药盒的工夫，都觉得是在浪费救治时间！
外用药品和常用工具：需配备红汞（红药水）、龙胆紫（紫药水）、百多邦软膏、皮炎平软膏、风油精、红花油以及眼药水、眼药膏等外用药物。作为常规装备，还要备好体温计、体温表、血压计、消毒药棉或棉签、酒精、纱布、绷带、胶布、创可贴、镊子、小剪刀等简易器材。
底部：常见病用药
常见病用药，也就是全家人都可能会用到的药。比如感冒咳嗽、发烧、止痛的药物。还要根据家庭成员的健康状况和所患的病种，配备一些针对性治用药。如经常失眠者，患有高血压、慢性胃病、糖尿病等慢性疾病者，可根据医生的处方备药，一般备药量时间为一个月左右。
附加抽屉里放上常用的外用药品及工具，如膏药、红花油、止血贴等药物和体温计、血压计、棉签、小剪刀、纱布等，满足日常的外用处理需求。
贴标签/标识
除了要把药品的说明书留住之外，家里最好整一个全家都适用的“药物宝典”。把家人所需的药物记录起来，并且标识好家庭成员所需的药物种类、名称、放置的地方、用药情况、不良反应等，以便家人都能更快地找得到药品所在的位置。不同类的药物在分类放好之后，最好是在对应的类型上贴上相应的标签，给家人好一点的识别标识，方便用药。
注意事项
◆ 药品分类保管，区分成人和儿童、内服和外用等。
◆ 备药品种要少而精，数量不宜多，一般感冒药、退烧药、抗生素等可各选1~2种，每种宜备可供一周的药量；慢性病用药备2~4周药量为宜。
◆ 贮存药物一般需密封、避光；内服药与外用药务必标明并分开放置。
◆ 注意不要把药物放在小孩可拿到的地方，以防小儿误服而发生危险。
生命可贵，只有平时多注意收纳整理，将身体健康放在心上，践行在生活中，才是王道。
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