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《心理与健康》

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如何帮助孩子适应新环境

2012-03-29 10:14:03

文/浮云

即使是与父母的短暂分离,孩子也可能会流露出自己面临另一个不太熟悉环境的不安感。这种场景多见于孩子刚开始入幼儿园、上小学的最初几天,甚至可能会是孩子第一次在外过夜。其实,这就是孩子在面对一个新的环境时,那种企图抓住曾经对他们来讲安全与熟悉的东西的一种正常反应。

对孩子来说,这可能是比较难挨的一个阶段。让孩子顺利自然地从心理上接受这样的成长过程中的改变,会为孩子今后对新环境的适应、情感上的调整,起到积极正面的影响作用。如何帮助孩子适应新环境?下面是教育专家们给出的一些建议:

1、帮孩子做好准备

尽量用合适的方式语气来让孩子理解到将要发生一些什么事,最好是在事情发生之前做,这样会有助于减少他们与父母分离时的不安感。让孩子有个心理准备,会起到一个心理缓冲作用。

2、分散孩子的注意力

与其让孩子感到对陌生环境的担心所带来的紧张,不如让孩子抱有一种新鲜感、期待感来对待要发生的事。比如给他们买个新书包,让他们背上肩看看,让他们帮着你一起准备他们的午餐盒,等等。

3、让孩子时刻感受到你的存在

让孩子感到你总是与他联系在一起,即使你不在他的身边。可用另一种方式来教给他们适应父母不在身边的新环境,比如,把属于你个人所有的某样东西让孩子带在身上,哪怕一块石头都可以起到正面的作用,告诉孩子把石头放在口袋里,如果想你的话就可以摸一摸它。

4、父母自身做到有理有节

孩子离开身边到了一个不熟悉的环境里,父母的担心会油然而生,如果在孩子面前流露这样的情感,孩子的敏感会增加他们对未知环境的恐惧与不安。父母应平静地对孩子解释接下来要做的事,同孩子讲真话你要去哪里。与孩子保持一个水平高度自然地说再见,然后离开,这样做会比较好。不要被孩子的眼泪留住,如果你让步了,把孩子带走,他们学到的是,眼泪可以让他们与你在一起。

5、对孩子要守时守约

不要给孩子一个你无法做到的许诺。如果你根本没有时间去公园,就不要答应孩子等接他的时候带他去公园。 更好的一个办法是,只是保证你会来接他,等你能做到带他去公园的时候,再把它作为一个奖励送给孩子。接孩子要守时,如果去晚了,会增加孩子的不安感并且影响孩子对你的信任。与孩子短暂分离之后的重逢,让你的孩子在你的脸上看到明亮愉悦、看到你对他们的爱与激动,让他们感受到被重视被爱的感觉。

6、鼓励孩子表达他们的内心感受

问问孩子当天在学校或在幼儿园里过得怎么样,鼓励孩子说出他们的感受。可能孩子会说我讨厌去幼儿园,我不想去。不要堵孩子的嘴说,你会喜欢它的!而应引导着孩子说,那么,你今天不是很开心喽。

孩子自然会顺着你的话讲他不开心的原因,然后,你可以让他进一步说,他们是怎么想的,下一次碰到这个情况该怎么做。要帮助孩子从心理上接受可能发生的情况变化,从情感上理解其他孩子与自己不同的特点,从语言上学着与其他孩子进行沟通和相处。
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