《心理与健康》
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找到你的内部动机 —关于得奖的那些事儿
2014-10-10 12:02:35找到你的内部动机
—关于得奖的那些事儿
█ 文/陈仪梅
2014年4月13日,香港第33届金像奖颁奖典礼圆满结束，大家一直期待的花落谁家终于见了分晓。平心而论，五位男主角候选人各有千秋，都堪称影帝级的人物。结果出来，肯定是几家欢喜几家愁！对此，我从心理角度谈谈关于获奖的那些事儿。
从小,我们就被灌输着班级考试的排名。工作后，老板总是树立各种评优评先的指标。大家大都非常积极，证明自己有实力。于是，一种观念在人们的头脑中根深蒂固，那就是：谁拿的奖多，谁就被证明有能力！
得奖的人喜笑颜开，觉得自己终于得到认可；没得奖的，有的失落沮丧，有的安慰自己，再接再厉；有的不服气要讨个说法；还有的以为努力也得不到肯定，于是得过且过……一个得奖的事显露出各种正面的、负面的反应。
如何看待奖项
任何奖项代表的都是一种标准，而这个世界有很多标准，所以不能盲信。例如中国的高考制度， 实行几千年来，它足够权威，但是随着教育教学的改革，人们现在也逐渐意识到它只是在选拔逻辑类人才。标准是人定的，有的标准够全面、足够有代表性，这样标准下的筛选有意义；但有的标准本身就有失偏颇，那么，对这一标准下的筛选笑笑便罢了。拿心理学的行话来说就是不可信、没有效度。因此，奖项代表的仅仅是一种标准， 而非绝对真理。
如何对待是否获奖
得奖与否真的有那么重要吗？看淡了奖项，也就会正确对待获奖。有个词叫“工作动机”，它有外部动机和内部动机之分。为自己工作，从中获得工作的乐趣、自我的成长与价值……这是内部工作动机；外部动机则是指获得工作本身以外的，如为得到先进、优秀的荣誉，为得到老板的赏识，为升职加薪……树立外部动机并没有错，只是它会让你的人生远离内心的自由。因为外部动机所追求的东西具有不可控性，期望越高，失望就越大，有的人因此陷入沮丧失落里， 有的人被困在怨天尤人的泥潭里。因此，不必为那些奖项而把自己束缚，真正的工作是获得自我的成长与突破，应当为自己树立内部动机，而不是陷在那堆奖项里。
