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开博时间：2016-11-21 20:42:00《家庭医生》编辑
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养生先养心
2014-01-23 12:03:47近日，编辑部就是否取消吸烟室展开了热烈的讨论。
起初，领导发帖请大家减少在吸烟室逗留的时间，减少吸烟次数，对健康有利。帖子一出，有强烈反对吸烟者提出，取消吸烟室，请吸烟的同事戒烟，你好，我好，他也好！
这下编辑部炸开了锅：
跟毒品相比，香烟太好太健康了，它是多少文学家、艺术家的宠儿啊；
悲催的烟民有木有？烟民也是人啊，不要觉得抽烟的同事就不健康；
吸烟是一种不健康的生活方式，但不健康的生活方式有很多：女生为了苗条而节食，有人为了口腹之欲而喜欢红烧肉或火锅……不管作怎么样的选择都要付出代价。我只是在微损健康和吸烟带来的心绪平静中作一个选择而已；
或许抽烟有害我身，但它却能安抚我心；
…………
明知吸烟有害健康，部分做了多年医学科普宣传工作的编辑，选择了保持心情。
在如今养生热风起云涌的时代，人们对健康的追求似乎空前绝后。
世界卫生组织对健康的定义是：健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是仅仅没有疾病和不虚弱。由此看出，健康还包括心理健康。
有位专家说，任何人之所以染上疾病，主要原因都在于心态的不平衡。
这不难理解，心情不好，抵抗力差了，身体自然容易得病。
于是，人们提出“养生先养心”的概念。若想保持健康，就需要有健康的生活方式。它不仅仅是指合理的饮食、运动，还包括平和的心态等。
或许，当人们意识中的健康等同于各种清规戒律时，我们就需要在人生追求与身体健康之间找到平衡，身心俱健康，才是美事。
