嘉翊
开博时间：2016-11-21 20:42:00《家庭医生》编辑
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拖延症不是病
2014-05-30 22:37:00时间去哪儿了？都“拖”没了。
这年头，越来越多人说自己有“拖延症”。明明任务紧急，事堆如山，却左顾右盼，逛网页，刷微博，手机视频……到最后，熬夜，焦躁，悔恨不已。下次呢？依旧“失足”，重蹈覆辙。也明明知道这样不好，但就是改不了。“一定是自己有病了。”
仿佛一瞬间，神州一片“拖延症”。
早在30年前，美国人就开始关注拖延症。有经济学家甚至算出了拖延症付出的代价。每年，美国人因为不能及时填写报税表，浪费了数亿美元；由于拖着没有参加退休计划，美国工人失去了大量本该领到的退休金；而在得青光眼的病人中，有70%因为没按时滴眼药水而面临失明危险。
心理学家、哲学家甚至诺贝尔经济学奖得主都投入了拖延症的研究。
今日事，今日毕，从来都是理想。“明日复明日，明日何其多”，这样的感慨，中国自古就有。可为什么今天拖延成灾？有人将其形容为“信息时代的感冒”，诱惑太多，分心无数，人难以专注而持久地做一件事，以至于“不是在拖，而是给自己打了太多岔”，目的地就遥不可及了。
其实，现代医学的疾病谱上，并没有“拖延症”这个词。就是说，拖延症不是病，充其量算毛病，与其说是可“治愈”的，不如说是可“管理”的。
但有一些拖延行为，真和精神疾病有关，要加以甄别，甚至要问诊医生。
拖延症是一面镜子，让我们照见自己，在这个时代，到底恐惧什么、想逃避的又是什么。自救，就从这里开始。
