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生理期撞上比赛,怎么办?

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本届奥运会,除了赛事本身,最大的惊喜大概就是傅园慧这位耿直少女了吧。一段赛后采访让这个姑娘彻底“火了”,她的“洪荒之力”不仅体现在泳池内,也体现在她鲜明的性格中。没错,有个性的人总是很可爱。

里约奥运会游泳项目的最后一个比赛日,在女子4x100米混合泳接力的比赛中,中国接力队最终获得第4名。赛后在接受媒体采访时,负责第一棒的傅园慧在镜头转移到她时已蹲在地上无法起身,耿直少女对着摄像机说“因为昨天来例假了,所以今天游得比较乏力”,虚弱的模样让人看着很是心疼。

傅园慧遇到的问题,也是每一名女性运动员都要面对的——生理期撞上比赛,该怎么办?

● 服用药物避开生理期

有些运动员会采取口服药物的办法彻底避开生理期,较为常见的是孕激素类药物,比如黄体酮。黄体酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素,多用于先兆性流产、习惯性流产等闭经或闭经原因的反应性诊断等。

摄入黄体酮可以在一定程度上改变月经周期,但作为一种激素,黄体酮是有副作用的。常见的副作用有失眠、嗜眠、疲累、头晕,过敏反应比如皮肤搔痒、麻疹,以及胃肠道的消化不良等。

● 使用卫生棉条

除了彻底避开生理期,不少运动员也会选择使用卫生棉条这一更为“柔和”的办法。

卫生棉条是一种棉质的圆柱栓剂,可置入阴道吸收经血。卫生棉条上有直线型或斜纹型的压痕,这是为了增加卫生棉条导流的能力,在吸收经血膨胀时能与阴道壁贴合。以人体的生理结构而言,使用卫生棉条后,身体内部的经血不会流出,身体外部的水不会流入,所以在生理期时如果需要游泳,卫生棉条会是个不错的选择。

此外,卫生棉条的单次使用时间比普通卫生巾更为长久。德国卫生局建议一天至少更换2次;美国食品药物管理局认为卫生棉条的使用可长达8小时;澳州卫生局建议每6到8小时更换一次。

卫生棉条与中毒休克综合症

卫生棉条可能会导致中毒休克综合症(TSS,toxic shock syndrome),这是一种严重威胁生命安全的细菌性感染。

卫生棉条与阴道上皮细胞接触紧密,可能使机体的抵抗力下降;如果卫生棉条更换间隔时间过长,子宫内膜因为卫生棉条的吸收而干裂,从而导致阴道内一种金黄色葡萄球菌进入血液循环系统,机体会产生喉咙痛、发烧、关节及肌肉酸痛、血压下降的症状,严重者甚至休克。

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