مصدر الصورة: pixabay.com
هل تعرف ماذا حدث قبل أن نفرز البول؟ هل تعرف لماذا يكون البول مصفرًا عادة؟ هل تعرف ماذا يعني لون البول؟ هذه الأسئلة، ربما لا تسترعي انتباهكم، لكن يمكنها فعلاً أخبرنا ببعض المعلومات المهمة عن أجسامنا.
دعنا نأتي إلى ورشة إنتاج "البول" في الجسم - الكلى. وتمتص الكليتان العناصر الغذائية في البول، مثل السكر ويعيداها إلى جسمكم، بينما تفرزان أشياء لا يحتاجها الجسم، مثل السموم. ويتم نقل النفايات السائلة غير المرغوب فيها من جسمكم إلى عضو يسمى بـ"المثانة" التي تعمل ككيس وتخزن البول مؤقتًا حتى يصل إلى كمية معينة، وثم ثم يرسل إشارات للدماغ بوقت اخراج البول.
البول ليس عادة سائلًا شفافًا نقيًا، لكنه لونه هو أصفر أو أصفر قليلاً. هل تعرف لماذا؟
يبدو البول أصفرا قليلاً لأن جسمنا يحتوي على صبغة اليوروبيلين، وهي منتج الهيم المحلل في الدم بحيث الهيم يكون جزءا مهما من الدم.
تحدد كمية الماء في جسمكم ما إذا كانت اليوروبيلين مخففة أو مركزة. يعتمد لون البول أيضًا على ذلك، فقد يكون أكثر وضوحًا بالقرب من شفاف أو أصفر. وإذا كان لونه أصفرا غميقا، فقد يشير الى نقص المياه في الجسم. يمتص جسمكم المزيد من الماء لمنعكم من الجفاف. وبهذه الطريقة، يكون تركيز اليوروبيلين أعلى، وهو ما يعادل التركيز، وتزداد "الأصباغ" في البول، لذلك يصبح اللون أغمق.
لذلك عليك في ذلك الوقت شرب الكثير من الماء لتعويض نقص المياه في الجسم. واذا كان لون البول أصفرا ساطعا، فذلك يشير ان نسبة المياه في الجسم ليس كثير وايضا عليك شرب المياه، واما اذا كان لون البول أوضح وأكثر شفافية، فقد يكون ذلك بسبب أنك شربت الكثير من الماء أو المشروبات أو القهوة وما إلى ذلك، وسوف تمنع وظيفة امتصاص الكلى، أي وظيفة إعادة الماء إلى جسمكم، بحيث يتم خلط المزيد من الماء واليوروبيلين، وتكون الصبغة في البول أقل نسبياً، لذلك لون البول أخف!
إذا كان بولك أصفر قليلا واضحا، ذلك يعني أن تكون في صحة جيدة ولا ينقص المياه!
لم تتوقع أن لون البول هو علامة نقص المياه؟ نعم، إذا كان لون البول "غير طبيعي"، مثل اللون البني الداكن أو الأحمر الدامي وما إلى ذلك، فذلك يشير الى عائق صحي وعليك الذهاب للفحص البدني.
الكاتب : تشو يا ون
京公网安备11010502039775号
