《家庭医生》
开博时间：2016-07-01 14:43:00《家庭医生》创刊于1983年，由中山大学主办，是一本面向大众的健康科普类读物，始终以“科学普及、健康教育”为宗旨，从1986年至今，连续30年月发行量超过百万，在民众和行业心目中树立了良好的品牌形象和巨大的影响力。除主刊《家庭医生》外，我们还出版发行《家庭药师》《健康养生》、健康科普类丛书及漫画。
访问量0
文章数
咳嗽别用手捂——《家庭医生》
2011-11-28 17:17:49秋冬季节，早晚天气都比较凉。这时体弱的人稍不注意，就很容易出现感冒、打喷嚏的情况。
估计很多人都曾被教育说：“咳嗽、打喷嚏时，要自己用手捂着，这样就不会影响到他人。”不过，从医学防疫角度来看，这种咳嗽礼仪是不太健康的。
要知道，咳嗽、打喷嚏时，如果自己用手捂着口鼻，虽然病菌不会在空气中大肆散开或者直接喷到别人脸上，但它们却会高度集中在那只用来遮挡的手上。
这样，打完喷嚏（或咳嗽）后，如果没能马上洗手，病毒和细菌就会随着这只手掌的活动沾染到桌椅、电话、手袋，或者其他人身上，从而引起更多人发生感染。
因此，咳嗽、打喷嚏时，请不要用手掌捂着，而是要用随身携带的手帕、面巾纸来进行遮挡，然后把它们折起来放到口袋里，带回家清洗，或者折起后丢弃。
如果手上没有手帕或面巾纸，情急之下可以弯曲手肘，使之靠近嘴巴，然后用衣袖挡住口水、鼻涕中的病菌。
随着近些年来流感疫情的增多，美国、中国台湾等地区已经广泛推行这种咳嗽礼仪了。由于弯曲手肘后再使之靠近自己的嘴巴，这像是西方传说中吸血鬼的特有动作，因此，美国地区的人们还把这个动作称之为“吸血鬼挡喷嚏”。
当然，不管有无用面巾纸挡着，打完喷嚏（咳嗽）后，最好都能马上去洗手。有时候，一个简单的小动作就能避免家人朋友之间相互传染疾病。
