《家庭医生》
开博时间：2016-07-01 14:43:00《家庭医生》创刊于1983年，由中山大学主办，是一本面向大众的健康科普类读物，始终以“科学普及、健康教育”为宗旨，从1986年至今，连续30年月发行量超过百万，在民众和行业心目中树立了良好的品牌形象和巨大的影响力。除主刊《家庭医生》外，我们还出版发行《家庭药师》《健康养生》、健康科普类丛书及漫画。
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保持鼻子健康的小窍门（上）（《家庭医生》）
2013-01-23 14:16:31本内容为《中国家庭医生》杂志社有限公司所有，凡以转载、转摘、复制、翻译等方式使用该作品者，须征得本司同意。）
鼻子是很脆弱的。中医学认为，很多邪气都是通过口鼻进入人体而致病的。鼻子作为第一道防线，经常受到寒凉之气、燥热之气等的影响，继而出现分泌物增多、炎症、嗅觉功能下降等等。在日常生活中，怎么保护鼻子呢？
1.不宜乱挖
挖鼻孔时，易伤害鼻黏膜，引起鼻出血。如果手不是很干净，还会导致外界细菌、病毒进入鼻腔，甚至进入气管和肺部。鼻毛有阻止灰尘和病菌侵入的作用，同时也可以减慢呼吸时气体的速度，让吸入气体的温度和湿度得到调节。因此，应摒弃挖鼻孔、拔鼻毛等不良习惯。
2.空气清新
相对于在室外的时间，我们更多是在室内生活、工作，所以，室内的空气要保持较好的清洁度和湿度。比如，地面整洁干净是空气清新的重要条件，要注意把地面的灰尘打扫干净；室内装修是空气污染的一大杀手，这就需要在选材时关注这方面的情况。
