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《家庭医生》

开博时间:2016-07-01 14:43:00

《家庭医生》创刊于1983年,由中山大学主办,是一本面向大众的健康科普类读物,始终以“科学普及、健康...

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牙膏,并非越贵越好

2016-01-06 12:53:39
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作者:莫 莉

超市里的牙膏,价格一个比一个高,三五十块一支的比比皆是。老百姓有句俗语“一分钱一分货”,牙膏也是这样吗?越贵的越好?

答案是:未必!

主要成分大同小异

目前市面的牙膏大致分为:普通牙膏和特殊功效牙膏。

牙膏的主要成分为摩擦剂、去垢剂、泡沫剂、综合剂、保湿剂、调味剂、防腐剂、香精等。这在所有的牙膏中都具备,它们能起到机械性摩擦、去污、清除部分口臭的作用。

而标明特殊功效性的牙膏,还添加了其他成分。

例如一些中草药牙膏,就是在普通牙膏的基础上添加了某些中草药,对牙龈出血、牙龈红肿、口臭、牙齿敏感等症状有一定的减缓和治疗作用。

再例如含氟牙膏,将适量的氟化物加入牙膏内,具有预防龋齿的功能。氟可以提高牙齿的抗腐蚀能力、抑制致龋细菌的生长繁殖。将适量氟化物加入牙膏内,在安全范围内增加口腔局部的氟,在牙齿表面形成强有力的保护层,从而减少龋齿的发生。

此外还有一些防过敏牙膏,这些牙膏里含有硝酸钾或氯化锶等脱敏成分,对牙本质过敏有一定的缓解作用。

还有一些商家针对长期喝茶抽烟的人推出一种牙膏——去垢增白牙膏。这类牙膏中含有过氧化物或羟磷灰石等药物,采用摩擦和化学漂白的原理去除牙齿表面的着色。然而,这种牙膏其实一直不为牙科医生认可,因为增白牙膏会给牙齿造成损害,引发牙齿过敏和牙根疼痛等问题。

别对功效型牙膏抱太多期望

期待这些特殊功效的牙膏治疗口腔问题?别抱太大期望。

牙膏只能起到辅助作用,而非治疗作用。人的口腔环境十分复杂,只有清洁彻底才能将细菌滋生的概率降到最低。然而,牙膏的成分除了基本的摩擦剂和润滑剂之外,部分添加剂仅能起到抑菌的功效。

儿童3岁前不用牙膏

小朋友在刷牙时的控制能力很差,不是把牙膏残留在牙缝里,就是把漱口水、牙膏吞进肚子里。这一点很让家长们头疼。

其实,3岁以前的孩子,牙科医生建议不适用牙膏。推荐用温开水刷牙漱口。

使用时要注意水的温度不要太高。孩子即便不小心在漱口时将水吞进肚子,也不会对身体造成危害。如果孩子口腔中的残留物较多,不易清除,也可以先用棉签或纱布来帮孩子清洁,再用清水漱口。

等孩子稍微大一点,例如超过3岁,必须选择儿童专用牙膏,最好选择可食性的。

在挤牙膏时,用量要少,黄豆大小即可。而且孩子在6岁以前都不建议使用含氟牙膏,因为氟化物属于有毒物质,不能残留口中,更不能吞咽。

用牙膏不要太专一

长期使用同一种品牌同一类型的牙膏,可能使某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性,使牙膏失去灭菌护齿的作用。因此,使用牙膏不能“太专一”,而应经常更换牙膏的种类,更换时间以一个月为宜。

关注牙膏,不如关注刷牙方法

其实有个秘密,据调查,绝大部分的牙科医生不会选择特别贵的牙膏,他们更重视正确刷牙的方法。

使用五六块钱一支的普通牙膏配合正确的刷牙方法,其效果并不比使用五六十块钱一支的牙膏差。

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