《家庭医生》
开博时间：2016-07-01 14:43:00《家庭医生》创刊于1983年，由中山大学主办，是一本面向大众的健康科普类读物，始终以“科学普及、健康教育”为宗旨，从1986年至今，连续30年月发行量超过百万，在民众和行业心目中树立了良好的品牌形象和巨大的影响力。
一来月经就头痛，这些中成药可调治
2022-02-24 09:23:00有过偏头痛的人都知道，“不是大病，发作起来要命”。
要是偏头痛再遇上经期，就更令人崩溃了。
可现实残酷：70%的偏头痛女性，报告偏头痛发作和月经有关。
这样的“人间磨难”，大部分女性都靠着止痛药熬过去。
但总吃止痛药也不行，有没有其他办法呢？
有。中医药能调治。
经期偏头痛，多与情志有关
经期偏头痛，中医叫经行头痛。
在罗颂平教授看来，临床上，经期偏头痛的出现，多与情绪有关。
“比如有精神紧张、焦虑、抑郁等倾向的人，会更容易出现经期偏头痛。”
中医认为，女子以血为用，肝藏血，主疏泄气机，气血运行通畅，月经便如期而至，情志则舒畅。
假如肝气不舒，情志不佳，就会使肝失疏泄，肝气郁结或肝气横逆，气血运行不畅，从而导致气血凝滞或气血亏虚。女性比较敏感，容易受情绪影响，故古人有“女子以肝为先天”之说。
肝气郁结，月经难以按时按量“报到”，随之出现月经失调、痛经或月经前后诸证，经行头痛便是其中之一。
因此，应对经行头痛，中医多从疏肝、养血、活血入手，将其分为肝郁型、血瘀型和血虚型三类。
·最常见：肝气郁结型头痛
【特征】烦躁易怒、一侧偏头痛，或头顶痛或还伴有口干口苦、乳房胸胁胀痛、失眠、便秘等症状。
【中医药支招】逍遥丸/丹栀逍遥丸、膏方。
肝气郁结导致的经行头痛，典型的表现，除了头痛，便是烦躁易怒。
俗话说“怒发冲冠”，肝气上逆到头部，出现头痛也就不难理解了。
“肝郁进一步发展，就表现为肝火。”患者还会有口干口苦，乳房、胸胁胀痛，睡不好，便秘等热象。
此时，治要以疏肝理气为主。
罗颂平教授表示，肝郁型头痛的患者，可以提前半个月服用中成药逍遥丸。
如果出现了“上火”，即有热象，可以用丹栀逍遥丸（在逍遥丸的基础上，加了栀子和丹皮）。
或者找医生开膏方调理。针对肝郁，有解郁养血膏；针对肝火，有清肝养血膏。
·痛得最狠：血瘀型头痛
【特征】多出现在经期前几天，头痛剧烈，多为前额部疼痛。
【中医药支招】血府逐瘀颗粒，三七、丹参等煲汤。
罗颂平教授介绍，这类患者的头痛与紧张、焦虑等情绪联系更紧密。
“比如，这个月有重要的事，患者越紧张，头痛就越厉害。”
在中医看来，这部分患者平时情志不畅，肝气得不到抒发，气血运行不畅，受阻则凝滞，淤积在体内。
正所谓“不通则痛”，痛感可能在头部，也可能在腹部。
治疗时，要以化瘀通络为主。
罗颂平教授介绍，清代《医林改错》中有很多治疗血瘀的方子，其中一个叫血府逐瘀汤，对血瘀型头痛效果不错。
平时试试用三七、丹参等煲汤喝，也有助于活血祛瘀。
推荐食谱：三七丹参炖乌鸡
食材：三七10克、丹参20克、红枣10颗、陈皮1片、生姜2片、乌鸡1只。
做法：乌鸡洗净切块；丹参、三七、红枣、陈皮洗净后装入纱袋，扎紧袋口；纱袋与鸡同放于砂锅中，加清水烧开后，放入姜片，小火炖1小时，加盐调味即可。
功效：活血行滞、祛瘀止痛。
·晕比痛强烈：血虚型头痛
【特征】空痛感，即痛感不是很明显，主要是晕，像没有睡醒一样，一片空白。
【中医药支招】八珍颗粒、复方阿胶浆、膏方。
血虚引起的头痛，相对比较轻微，大多发生在月经快结束时，或者是月经干净以后。
血虚型头痛，是“不荣则痛”。
患者本身就身体素质差，气血虚弱，经期一折腾，血随月经流失。气血更加不足，没有充足的气血向上荣养头部，就会出现头晕头痛。
“治疗血虚型头痛，可以选用八珍颗粒、复方阿胶浆等中成药。或者可以尝试到门诊用调经养血膏进行调理。”罗颂平教授说。
推荐食谱：当归川芎白芷煲鱼头
食材：当归20克，川芎15克，白芷5克，鳙鱼头1个，生姜2片，葱、绍酒适量。
做法：鳙鱼头洗干净，用生姜、葱、油煎黄，加绍酒辟腥。川芎、白芷、当归洗干净，放入瓦煲内煲两小时，加盐调味，喝汤吃鱼头。
功效：补血、祛风，止晕痛，适合贫血、面色苍白、头晕头痛者食用。
连续服药3个月不见效，尽早就医
罗颂平教授指出，如果能够自行分辨自己属于哪一类型的话，可以尝试在经期前7~15天开始服用上述中成药。
前面提到的中成药，都能在药店买到。
但如果连续调养三到四个月不见效果，建议到医院就诊。
如果头痛剧烈难忍，甚至到了需要卧床休息的程度，可以到医院针灸门诊试试针灸，可能会有不错的效果。
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