《家庭医生》
开博时间：2016-07-01 14:43:00《家庭医生》创刊于1983年，由中山大学主办，是一本面向大众的健康科普类读物，始终以“科学普及、健康教育”为宗旨，从1986年至今，连续30年月发行量超过百万，在民众和行业心目中树立了良好的品牌形象和巨大的影响力。
用筋膜枪按摩眼睛，大叔险失明
2022-05-25 15:16:0053岁的肖大叔，左眼突然又胀又痛，看东西也模糊不清。
以为是卖烧烤时被烟熏到了，睡一觉就好，肖大叔没当回事。
可第二天醒来，他的左眼竟完全看不清了，还出现眼胀、头痛、恶心、呕吐。在当地治疗了几天都没有明显好转，家人赶紧带他到广州求医。
面诊的时候，罗莉霞教授发现：他的左眼又红又肿，眼球硬得像石头；视力非常差，手指要贴到眼前，才能数清有几根；眼压非常高，是正常人的三倍多。
最终，肖大叔被诊断为左眼继发急性闭角型青光眼和双眼并发性白内障。不尽快手术，左眼很可能会完全失明。
情况危急，罗莉霞教授很快给肖大叔安排了手术。
术后，肖大叔的眼睛肿痛很快就减轻，视力也恢复了很多，能看清视力表前三行“E”字。
“凶器”，是晚辈孝敬的筋膜枪
肖大叔的眼睛，怎么会一下子这么不舒服，视力这么差，症状还这么严重？
罗教授反复询问，肖大叔都说眼睛没有磕到、碰到，没有受过伤。
真是奇怪了！
“做过眼睛按摩吗？”罗教授的这句话，唤醒了肖大叔儿女的记忆。
他们回忆，一个多月前，肖大叔老觉得眼睛疲劳、看东西吃力，便开始用儿媳孝敬他的筋膜枪，给眼睛做“按摩”。
断断续续“按”了一个多月，直到那天眼睛开始痛，才停下来。
破案了！这把筋膜枪，就是让肖大叔突发青光眼的“凶器”。
只是按摩一下，威力这么大？
检查时，罗教授发现，肖大叔左眼的晶状体悬韧带，部分已经被筋膜枪震脱落。
怎么会这么严重？肖大叔和家人都既吃惊，又疑惑。
“对于身上的肌肉而言，筋膜枪敲打是放松，对于眼睛而言，却是实实在在的‘暴力’。”
罗教授说：“人眼中的晶状体，就像相机的镜头一样，但是它并非嵌在人眼上，而是由悬韧带‘挂’在眼球上，相对没那么牢固。悬韧带很细，比头发丝还细，是很精细脆弱的。”
而筋膜枪能将震动传导到很深的位置，人的感觉只是按摩眼周，实际却可能引起眼睛里的“大地震”——将悬韧带震松、震断，晶状体就会移位、脱落。
脱落的晶状体向前挤压到房角，会使得眼中的房水无法正常排出。
“就像游泳池的出水口被堵住，水就会满溢出来。”罗教授说，排不出的房水积蓄在眼中，会导致眼压不断升高，从而引发青光眼。
再加上，肖大叔有青光眼家族史，父亲、哥哥都曾患病，所以他得青光眼的风险，本来也比较高。
白内障也是被震出来的吗？
“不完全是。”罗教授说，肖大叔本就有一点白内障，筋膜枪只是让病情加重了。但也有其他患者，用筋膜枪按摩眼球后引起白内障。
眼睛不舒服，千万别乱拍乱按
罗教授提醒说：“千万不要用筋膜枪等健身器材，来按摩眼睛。”
如果此前用过筋膜枪按摩眼睛，即使未出现不适，也最好到医院做个眼科检查。
当眼睛疲劳不适，也切忌拍打、按压。
罗教授曾遇到过，有患者用手掌拍打眼球和眼周，导致晶状体悬韧带离断了。
“想要按摩眼睛，动作一定要轻，可以做做眼保健操。”
还有很多人喜欢搓热手心，去按揉双眼，这样的动作难掌握力度，罗教授也不推荐。
放松眼睛的方式，其实很简单，可以多看绿色植物，用眼遵循“20-20-20”口诀——看手机、看电脑、看书20分钟后，看20英尺（约6米）外的景物，至少20秒。
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