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《家庭医药》

开博时间:2016-11-21 21:26:00

独创药理学家和名医办刊新模式,荟萃医学名家,集纳药理精华,指导家庭如何对症选药,科学用药;告诉读者什么情况下可以自我诊治,如何诊治;什么情况下必须就医,如何在家中配合医生治疗。普及生理、心理、生育及性保健知识,讲述与身心健康有关的感人故事。

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人体最重要器官都怕啥

2016-06-24 10:46:41

心脏、肝脏、胰腺、胃、肺、肾脏、肠道、胆囊,都是人体极为重要的器官。这些器官也有它们各自的“天敌”,例如胃最怕冷、心脏最怕咸……知道器官怕什么,才能更好地保护它们。

心脏怕咸,过多盐分增加高血压风险:心脏只有拳头大小,却是人体的“发动机”。要保护心脏,得从低盐饮食开始。有资料显示,盐的摄入与高血压成正比,即人体摄取盐量越多,血压水平就越高,日均摄盐量每增加1克,平均血压上升2毫米汞柱,低压上升1.7毫米汞柱。目前食盐的主要成分是氯化钠,如果钠摄取过多,会造成体内的水滞留,血管内压力升高,阻力增大,加重心脏的负担。建议一天吃盐6克以内,最好选择低钠盐。低钠盐中去掉了20%的氯化钠,用氯化钾替代,不但减少了钠离子,降低了高血压的风险,而且钾离子对降血压又有帮助。

胃怕冷,对于冷特别敏感:对于胃来说,“冷”是最难接受的。一旦胃受到冷空气或者冷的食品刺激,就容易收缩痉挛,导致绞痛、腹泻。因此即便在夏天,也不要吃太多冷饮和冰鲜食物,以免引起胃部不适。

肺怕烟,对空气要求很高:肺是人体自带的“清新机”,但长期吸烟后,烟雾中的有害颗粒沉积在肺部,长期沉淀便导致病变,引起呼吸功能异常。常见的疾病包括:支气管炎、慢阻肺、急性呼吸系统感染等,严重者还会患上肺癌。除了吸烟,长期处于污浊的空气环境中,对肺部也是一种伤害。建议每天早上起床后,找一处空气清新的地方深呼吸,清洁肺部,工作也要保持环境通风。

肠道怕乱吃药,乱吃消炎药严重可致命:所谓的“肠道怕乱吃药”,乱吃的是什么药?主要是指消炎药和抗生素。人出生以后,肠道内会逐渐建立属于人体自己的菌群环境,里面有上亿细菌,在人体内达到平衡,相互作用。如果有什么小病就乱吃消炎药或抗生素,一些菌落会被消灭,破坏肠道内的细菌平衡,形成抗生素相关性肠炎。这种肠炎比普通的要严重很多。从开始的拉肚子、发热,到低蛋白血症、贫血,严重的会危及生命。

胰腺怕暴饮暴食堵塞胰液运输“阀门”:人在进食以后,大脑会自动刺激胰腺,分泌胰液进入胃肠。暴食之后,分泌的胰液会更多。与此同时,如果还伴随暴饮行为,那么问题来了,一方面胰液大量分泌,一方面由于器官痉挛,胰液进入肠道的“阀门”打不开,胰液就被全部堵塞在胰管内,压力上升,引起胰管破裂。这种情况在节假日发生的较多,初步征兆是急性腹痛。

肾脏怕肉,过量蛋白质增加肾脏负担:蛋白质构成大量酶类,帮助身体成长。然而,蛋白质在人体内分解后,并不像糖和脂肪一样变成碳水化合物,因为其含氮,会转化成尿素成分。这个成分要通过肾脏来处理。如果一时间摄入大量蛋白质,会加重肾脏负担。

肝脏怕胖,胖子脂肪肝多:说到肝脏怕胖,这里的胖,是指身体内脏的体脂含量不低的人群。人吃进去的动物脂肪,要经过处理转变成自己的脂肪。而运动时,人体的脂肪会消耗。这一进一出都要经过肝脏来处理。正因为这个进出,对肝脏造成很大负担,而人一旦胖起来,多余的脂肪在肝脏内无法及时处理,就会形成脂肪肝,继而转变为肝硬化、脂肪性肝炎等。

胆囊怕“不规律”,不吃早餐易引起胆结石:很多人因为忙碌或者想减肥,省去了早餐,殊不知,这对于胆囊是很大的打击。与胰腺类似,人体持续分泌胆汁,并且存储在胆囊之中,每次吃饭会主动收缩,把胆汁排到肠道帮助消化。睡了一觉起来,早上不吃东西,胆囊里存储的大量胆汁,没有机会“用掉”,久而久之,引发胆结石的风险也会上升。

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