《心理与健康》
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戒酒最好循序渐进
2012-02-27 11:00:31文/陈福新
医生经过检查，诊断是酒精成瘾，种种幻觉与突然停止饮酒有关。
在不少人的心目中，饮酒是一件非常不好的事情，成瘾的人应该马上停止，越快越好。事实上，这是一个认识误区，长期酗酒者如果突然停止饮酒，可能会在12-48小时后出现一系列症状，即酒精戒断综合征。
酒精戒断综合征的表现一般包括：（1）单纯性戒断症状，通常停饮4-8小时后坐立不安、出汗、心动过速、震颤、恶心、呕吐等。（2）癫痫样发作，比如意识丧失，全身抽搐。（3）震颤谵妄，出现大量丰富的幻觉，以幻视为主，早晨较明显，有时还可有体温升高的情况。
酒精戒断综合征的发生，可能与乙醇刺激的突然解除造成脑内神经递质、神经系统紊乱有关。该综合征一般在戒酒后第3天开始，如果坚持戒酒的话，多在戒酒后第5天到第7天自行消失。
不过，根据病人症状的轻重，临床上将该综合征分为三级。一级有明显震颤和出汗，无幻觉及意识障碍；二级属于急性阶段，有明显的震颤、大汗及暂时的幻觉；三级除出现前面的两级症状外，还会有意识障碍。
有戒酒的决心和行动是好事，但对长期酒精依
