《心理与健康》
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单人床，六人房
2014-01-25 15:39:27单人床，六人房
如果你问一名大一新生，开学几个月感到什么事情最难应付？大多数学生会回答宿舍关系。
新生张越这几天就过得有点郁闷。她不想隔三岔五帮宿舍另外几个同学打早饭了，可是却迟迟不知如何开口拒绝。另一名新生刘欣过得也挺闹心，由于没有因为自己是宣传部长而为室友多谋几张热门讲座票，结果被说成往上爬而“舍友求荣”，遭到疏远。像这种小到买饭、打水、洗澡占地的鸡毛蒜皮小事，大到争推优名额、工作机会的大事，都会影响到宿舍关系。只要你住宿，就需要学会恰当处理这些矛盾。
由于校园用地紧张，一间小小的宿舍通常要容纳4-8个人，每天大家进进出出难免会有小插曲，更何况同在一个屋檐下的人，来自不同地域，拥有不同的生活经历。
产生矛盾的客观原因具体表现在下面几个地方：
1.经济差距
有的学生调侃，在大学里经济基础划出了交往的圈子，贫富差距这一现象已经蔓延到了大学寝室。就像一位家庭条件一般的学生说的：“一周出去跟大家吃两顿饭，我这个月的伙食费就没了一半，实在没办法参加集体活动，慢慢的他们也就不叫着我了。”
2.生活习惯差异
你喜欢早起，我喜欢晚睡；你喜欢一周洗一次袜子，我喜欢趴在床上练习远投垃圾；你喜欢在电脑前刷夜，我喜欢熄灯后煲电话粥……类似这样的生活习惯不同，或多或少打扰了别人的休息，污染了宿舍的空气，于是矛盾频发。
3.成长背景不同
你来自边疆，他来自内地；你是家中独苗，我是家中老小；你来自单亲家庭，我来自重组家庭。生长环境的不同，家庭教养方式的不同，造成宿舍里聊天时难免产生意见分歧，待人接物方式的差异也难免造成误解，如果不及时沟通，更会令矛盾升级。
4.自我中心
上面的是客观原因。而从当代大学生自身来讲，某些主观上的问题也会导致宿舍关系难以相处。
古语教育人们要严于律己，宽以待人，但在现实生活中，人们往往是宽以待己，严于律人，尤其是20世纪90年代后出生的孩子，基本上都是独生子女，家庭的宠爱以及兄弟姐妹的缺失使得他们变得较为自我中心，凡事很自然地都站在自己的角度，不能设身处地为别人思考，遇事缺乏耐心、宽容心，总是希望对方先改变，认为退让就是懦弱的表现。
5.缺乏沟通能力
举个很简单的例子，如果宿舍里有人熄灯后仍在大声打电话，有的学生选择沉默忍受，有的学生会直接指责，甚至有的学生暗中报复对方。这些都是缺乏沟通能力的表现，只会让事情越变越糟，最后矛盾升级。
如何才能处理好宿舍关系呢？如何才能更快地融入到集体生活中呢？其实，只要在平时注意遵循一些交往原则，就可以避免矛盾的发生。
1.学会尊重
尊重他人，包括尊重他人的人格、价值观、态度、言论等等，在某种程度来说也是接纳的一种表现。因为尊重对方，你会在早起时轻轻地洗漱整理，悄悄地关门离去，因为别人有晚起的权利。因为尊重，在晚上“卧谈会”时，你不再要求所有人都跟你想的一样，随意贬低别人的不同意见，学会求同存异，因为每个人都有自由发表看法的权利。因为尊重，不去打探别人的隐私，不随意八卦别人的事情，做捕风捉影的事情，这样别人才不会疏远你。因为尊重，不会在宿舍里乱扔垃圾，随意摆放自己的个人物品，前者是对别人劳动成果的不珍惜，后者是对个人界限的逾越。当你尊重他人，也会同时赢得对方的尊重。
2.懂得互惠互利
古人云：“来而不往非礼也。”有来有往，人与人之间的关系才能动起来。人有被别人帮助的需要，同时也有帮助别人的需要，所以远离家人在外上学的人都希望宿舍像个小家庭一样，充满了温暖。当别人不方便的时候，帮忙打个水，占个座，打个饭，从家带来的特产每次都拿出来与大家分享……当你主动表达自己的善意和真诚时，也会受到同样的回报。
反过来，当别人表达善意时，你也要主动接受，比如当宿舍里有人给大家分发特产时，不要因为不是自己爱吃的就生硬拒绝，拿几个放在手里是对对方善意的接受。
有时候，因为自己个性独立，不愿意有事麻烦别人，在自己看来是不打扰别人的生活，在对方看来则可能是一种刻意的疏远，或者是不信任别人的表现，久而久之关系会越来越淡。所以，偶尔“小小地麻烦一下别人”能够很好地增进宿舍友情。
3.及时沟通
宿舍里不要有隔夜仇，不要想当然地以为时间可以解决任何问题，不要因为不必要的担心、忍让、退缩、忽视而引发更大的矛盾。
当你因为洗头多用了别人的一壶水后，要及时告诉对方，并且下次帮对方打一壶；如果第二天要早起，要提前准备好所有东西，免得早晨翻箱倒柜吵到别人，并且告知同宿舍的人第二天可能会稍微打扰到大家，请多包涵；当你希望某人不要再随便用自己毛巾擦手时，可以单独找对方坐下来，礼貌地表达清楚自己的意思，可能只用一句话就解决了问题。
宿舍本无大事，宿舍也无小事，因为小事不解决就会演变成大事情，而沟通是摒除障碍，化解误会，使宿舍关系越来越密切的最有效的方法。
宿舍就像一个新组合的家庭，又像一个社会的小型缩影。有人说宿舍关系难相处，有人也说它容易处，关键看你是否能把握好分寸，遵循交往的准则，学会及时主动地沟通。
