《心理与健康》
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垂钓养生乐无穷
2018-03-09 20:37:00如果你要问，富有情趣而又有利于健康的活动是什么?我将毫不犹豫地回答：钓鱼！谈起钓鱼活动，在我国历史悠久。殷商时代的姜子牙，曾因不满商纣王的荒淫无道，弃官隐居，每日垂钓于渭水之滨，修心养性，后被周文王访贤，辅佐周文王扫平天下。至今，民间流传着一句“姜太公钓鱼，愿者上钩”的美谈。东汉时期的名士严子陵，多次受到王莽的邀请，均不为所动，隐居于风景秀丽的富春江边，亦以钓鱼为乐。“严子陵钓台”的遗迹，如今已成为著名的旅游胜地。老一辈革命家贺龙元帅，在红军过草地的时候，钓鱼给战士们做鱼汤喝，表现了我军官兵间互相爱护的高贵品质。
目前，我国已有许多群众组织的钓鱼协会，还时常举行钓鱼比赛，可见钓鱼对人们吸引之深。
钓鱼之乐，其乐融融。宋代大诗人黄庭坚曾有“湖边垂钓，柳丝常伴钓丝悬”的名句，把湖边垂钓的意境写得非常传神有趣。你看！在炎热的仲夏，坐在湖边柳荫之下，周围静极了，只有那柳枝的蝉鸣声此起彼伏，奏出一曲昆虫交响乐。这时，你放下钓竿，在习习的微风中，一边静静地等待鱼儿上钩，一边欣赏那柳丝轻拂在平静的湖面上画出的一圈圈波纹，该是何等的富于乐趣啊。此刻，你摆脱了城市的喧嚣，消除了工作的疲劳，忘掉了一切烦恼，只感到心神舒畅。不过，等待鱼儿上钩可不能急躁，要有耐心。正像法国大思想家卢梭说过的那样：“等待是痛苦的，但它的果实是香甜的。”傍晚，当你收拾鱼具返程时，望着那桶中浮游着的鱼儿，就会沉浸在心满意足的欢快之中。
钓鱼，不但能陶冶人的情趣，还能培养一个人稳健机智的性格，可以说钓鱼是性格急躁的人锻炼性格、克服急躁情绪的一种有益的活动。钓鱼还可以解除焦虑，松弛精神。这里讲一个真实的故事：有位男青年，遭到他爱慕的一位女青年的拒绝，心情十分懊丧，整天茶不思、饭不想，对任何事情失掉兴趣，只好以酒浇愁，常喝得酩酊大醉，人也渐渐消瘦了。他的父母急得束手无策，只好向医生求治他们儿子的“相思病”，然而收效甚微，但小伙子的病却被一位钓鱼爱好者治好了。原来他的邻居是个“钓鱼迷”，当他知道这个小伙子失恋成“病”时，便约他一块去钓鱼，凑巧头一天便钓上一条半斤重的大鲤鱼。当鲤鱼上钩的一刹那，无限喜悦将小伙子心上的愁云一扫而光。从此他便爱上了钓鱼，心灵创伤渐渐痊愈，身体也复原了。
有研究发现，经常垂钓可以解除一个人的紧张情绪，在优美的环境中使人精神放松，有助于人们修身养性，克服急躁，是一项十分有益的活动。
钓鱼，需要备好鱼具，如竿、漂，钩、线、坠和鱼饵等，还要讲点技术和战术，不过重要的还是要静下心来，要有耐心。巴尔扎克说过：“善于等待的人，一切都会及时来到。”有意垂钓的朋友们，请记住巴尔扎克的名言吧。
